Ifyoufilltheunfminute
Withsixtyseds'worthofdistan—
YoursistheEarthahat'sinit，
And—whichismore—you'llbeaMan，myson!
如果周围的人毫无理性地向你发难，
你仍能镇定自若保持冷静；
如果众人对你心存猜忌，
你仍能自信如常并认为他们的猜忌情有可原；
如果你肯耐心等待不急不躁，
或遭人诽谤却不以牙还牙，
或遭人憎恨却不以恶报恶；
既不装腔作势，亦不气盛趾高；
如果你有梦想，而又不为梦主宰；
如果你有神思，而又不走火入魔；
如果你坦然面对胜利和灾难，
对虚渺的胜负荣辱胸怀坦**；
如果你能忍受有这样的无赖，
歪曲你的口吐真言蒙骗笨汉，
或看着心血铸就的事业崩溃，
仍能忍辱负重脚踏实地重新攀登；
如果你敢把取得的一切胜利，
为了更崇高的目标孤注一掷，
面对失去，
决心从头再来而绝口不提自己的损失；
如果人们早已离你而去，
你仍能坚守阵地奋力前驱，
身上已一无所有，
唯存意志在高喊“顶住”；
如果你跟村夫交谈而不变谦虚之态，
亦或与王侯散步而不露谄媚之颜；
如果敌友都无法对你造成伤害；