“不能操之过急。”叶轩摇摇头，说道：“你现在去跑步，是会对膝关节造成一定伤害的。”
“剧烈的燃脂运动，暂时不适合你。”
“先从走路开始，再转为快走。”叶轩又给时光制定了一些有氧运动的计划。
将一系列事安排妥当后，叶轩再望向时光的脸，问道：“身体上的问题解决了，咱们再说说心理上的。”
“心理？”时光浑身一震。
时光的问题在于身心都有问题。
身体出了这么严重的问题，他都不肯出门去一趟医院，宁愿在网络上问诊。
他应该有十分严重的社交恐惧症。
宁愿天天宅在自己的小窝，足不出户。
此刻嘴上答应得再如何痛快，事到临头时，他也可能会退缩。
“不愿意出门，是不是外面有你害怕的人或事？”叶轩问了一句。
时光很明显是个宅男。
因为生活或工作方面的各种原因，导致他不愿意花时间外出，从而慢慢与社会脱节，变得恐惧出门。
想解决这个问题。
就得从根源处入手。
“我…”时光脸色微变，光看他的反应，水友们也能看出，叶医生说中了。
“你不说出来，我帮不了你的。”叶轩注视着他的表情，缓缓说道。
“唉！”
时光低下头，鼻息沉沉。
他变成现在这样，跟原生家庭有关。
父母在他很小的时候就离婚，他被判给母亲。
前些年。
母亲又结婚了，给他找了个继父。
继父有两个孩子，天天都会背着父母霸凌他。
时光自幼就很老实，被两兄弟欺负得再惨，也不敢找母亲告状，委屈全藏在心里。
上大学之后情况稍微好转。
但也只有一年——那两兄弟，一年后也考上了和他一样的大学。
大学两年。
时光被那两兄弟欺负出心理阴影，于是开始装驼鸟，天天躲在家里，足不出户。
因为不出门。
就不会再遇上那两兄弟。
生活的不如意令他选择逃避现实，将精神世界寄托于网络，一步步变成现在这个样子。
这些事，他一直藏在心里，未对任何人讲过。