乳白色的温泉翻滚沸腾，硫磺气息与矿物微光交织，将这地底深处的奇异洞穴映照得朦胧而炽热。赤炎草被小心翼翼地采摘，地火结晶、赤铜矿、精金沙被谨慎地取用。绝境中发现的宝贵资源，如同久旱甘霖，让濒临崩溃的五人，重新燃起了希望。
“先疗伤！”陈默当机立断。他选了一块靠近温泉池、相对平坦干燥的岩石盘膝坐下。薛九指将一株年份最久的赤炎草捣碎，混合着几种辅助药材，又加入少量碾碎的地火结晶粉末，调制成一摊赤红色、散发着浓郁热力与药香的粘稠药膏。
“小子，忍着点，这药力霸道，但正对你的地火之伤和燃血散反噬。”薛九指一边说着，一边将药膏均匀涂抹在陈默左肩那深可见骨、依旧残留阴寒的爪伤上，又用绷带仔细缠好。药膏甫一接触伤口，陈默便感觉一股灼热刺痛首冲脑门，如同烧红的烙铁按在皮肉上，他闷哼一声，额头上瞬间渗出豆大的汗珠，但随即，一股温润而坚韧的药力，如同涓涓细流，开始渗入伤口深处，与鬼书生残留的阴寒之力展开激烈交锋，同时滋养着受损的筋骨血肉。
“运转地火之力，引导药力！”薛九指低喝。
陈默咬牙，强忍剧痛，分出一丝心神，引导着体内微弱的地火之力，配合药力，在左肩伤口处缓缓运转。地火之力本就有焚邪愈伤之效，此刻在赤炎草药力和地火结晶的激发下，如同被添了柴的火堆，开始重新焕发活力。他能清晰地感觉到，伤口处的阴寒如同遇到克星，迅速冰消瓦解，而新的肉芽也在炽热的药力刺激下，开始缓慢而顽强地生长。
他又服下几颗薛九指用赤炎草和其他药材临时炼制的、药性相对温和的“赤阳回气丹”。丹药入腹，化作一股股温热的暖流，散入西肢百骸，滋养着干涸的经脉，补充着近乎枯竭的真气。虽然杯水车薪，但至少稳住了不断恶化的伤势，让他有了喘息和恢复的根基。
其他人也在抓紧时间疗伤恢复。周福生和上官雄同样敷上了赤炎草药膏，内服丹药，借助洞穴内相对浓郁的驳杂灵气和地热，驱散体内阴寒，修复伤势。薛九指自己则一边调息，一边如痴如醉地研究着新得的矿石和灵草，不时发出惊喜的低呼，显然收获巨大。云轻舞伤势最轻，恢复最快，她主动承担了警戒任务，同时用玄水真气为温泉池水稍作净化，取来相对洁净的温水供大家饮用、清洗。
时间，在这与世隔绝、却又生机勃勃的地下洞穴中，缓缓流逝了整整三日。
这三日，是宝贵的喘息之机，亦是蜕变的开端。
洞穴中央的温泉池，仿佛成了天然的淬体宝地。池水蕴含精纯的地热与微弱的矿物精华，虽然温度极高，常人难以承受，但对于修炼火属性功法或有炼体需求的人来说，却是无上补品。在伤势初步稳定后，陈默、周福生、上官雄三人，便轮流进入池中边缘区域（不敢深入沸腾中心），以地热温泉淬炼身体，配合赤炎草和矿石的药力，加速伤势恢复，并锤炼体魄。
陈默的地火庚金体，在这种环境下如鱼得水。地火之力在地热和赤炎草的双重滋养下，恢复速度远超预期，黯淡的地火核心重新变得明亮，虽然距离全盛还远，但己不再是风中残烛。更让他惊喜的是，温泉池底部和洞穴岩壁中蕴含的微弱庚金之气（来自赤铜矿和精金沙），也被他缓缓吸收，融入地火核心周围，让那点暗金锋芒更加凝实。他的肉身强度，在地火与庚金的反复淬炼下，竟隐隐有了一丝提升，左肩的伤口也己结痂，生出的新肉，虽未痊愈，但己不影响基本活动。
周福生和上官雄收获也不小。周福生手臂的阴寒被彻底拔除，铁掌功似乎在地热淬炼下更进一层。上官雄后腰的伤势也稳定下来，虽然实力恢复缓慢，但根基未损。
最大的惊喜来自云轻舞。她虽不修火法，但玄水真气中正平和，善于滋养调和。在陈默的提示下，她尝试将一丝极其微弱、被玄水真气小心调和后的地热之气引入体内，竟然与玄水珠产生奇妙的共鸣，玄水真气的总量和精纯度都有一丝提升，对水、冰两种属性的操控也更为细腻。更重要的是，她发现这温泉池水虽然炽热，但其本质仍是“水”，在玄水珠的引导下，竟能被她有限地操控，形成一层薄薄的、温度适宜的水膜覆盖体表，不仅有助于修炼，更能有效防御高温和部分能量侵蚀。