丛澜一点都不隐瞒：“对，教练你的4T和4S是我想要的。”
于谨当年有3A、4T和4S，他同样是一个很有竞争力的男单选手。
后来因为伤病过多，被迫退役。
主要是练4Lz的时候韧带断了，但不是因为这个跳跃才断的，而是多年的伤病累积，在那一次爆发了。
于谨是一个很好的教练，他在辅助和引导这个方向做得很好。
丛澜这一年来能把3A的成功率稳定在80%以上，除了有意念空间里非人类教练的帮助以外，于谨也是功不可没。
而且，于谨的连跳教学中，关于节奏与连接的掌握，特别的优秀。
于谨教之前的学生时其实也很认真复负责，但不像带丛澜这么省心，而且效果也好。
丛澜更像是一个会主动进步、只需要你拨动一下的学霸，她眼前的迷雾很浅很淡，风一吹就可以消散，然后她就拥有了一片新的天地。
她需要的是一个辅助者，而非耳提面命者。
丛澜选择他，一是觉得应该会适合，二是考虑到他会四周跳。所以当初放弃了方晨。
方晨不会四周，这并不能说她就无法教出四周跳，只是，于谨会比她更会教一些。
丛澜不想换很多的教练，她需要的是一个能够倾听并认可自己的训练方向，以及具备一定四周跳知识与经验的人。
于谨方方面面都很合适。
直面了当年真相的于谨有点消化不良，他揉了揉自己的太阳穴：“你等我消化一下。”
丛澜贴心地送上矿泉水：“来，淡定哈。”
·
一天一个比赛，之后就是正式的长短曲了。
之前在拉脱维亚的时候，丛澜的接续步被判定了三级，回来后她跟于谨干脆直接改了几个步法，一切冲着刷级去。
为此，师徒俩还爆发了一阵争吵。
于谨：“没有分数的美感，在竞技里是浪费！”
丛澜：“没有美感的竞技，不是花样滑冰！”
于谨想要砍了衔接，腾出一段时间放接续步里，还有难度步法以外的就干脆不要放了，特别是那些小跳，又费力又麻烦的，删了得了。
丛澜觉着缺少衔接的编排太干巴，她现在还不满意呢，编舞的时候为了稳妥已经委屈着删了好些，再砍的话表演分还要不要了？
于谨：“所以你编排步伐才三级！”
丛澜：“那是裁判眼瞎！”
于谨：“你不要强词夺理！”
丛澜：“我只同意改这这这这几点，别的不行！”
于谨：“你这样还是不太保险，加俩掰腿吧，不是会I字转吗？也放进去。”
丛澜：“……好丑的。”
于谨：“定级！！！”
丛澜：“……加一个就行了吧，不然燕式改Charlotte，滑出时候再换……”
她顺着比划了一下，两人各退一步，最后出了一个改版的接续步。