医生给出的运动康复方案思路是增强股内侧肌，拉伸股外侧肌和髌骨、大腿连接的部分，分担膝盖软骨受到的压力。每日的持续训练要持续12周。
省队内另请了专业康复机构的康复师，帮林琅抻着做训练动作，陈玘训练场康复室两头跑着盯着，心乱如麻，盘算着等林琅回北京后又要怎么对接联络专业的康复师。自掏腰包没关系，那边不一定能允许自带人马“搞特殊”。
他是想到了那个噩梦，对林琅病痛有心无力的无用感一直包裹缠绕着他。
他讨厌林琅生病受伤。
不想再重复，或许可能在另一个时空发生过的痛苦，和无可抢救的结局。
樊振东中途过来看了看，看到人高马大的康复师制住林琅身体别的部位的发力，指挥着必须要抬腿做相应的动作。
林琅叫疼的声音憋不住，嘶吼着喊疼，内衫湿透。
樊振东不忍地偏过了头。
陈玘面无表情地掐表计数：“继续，还有七组。”
说着站到门口，听着康复室的动静，也留意着场上的情况，眼观六路，耳听八方。
疼到极点，失去理智后林琅捶墙狂骂：
“他就是个铁石心肠的！技改！我技改个屁！”
陈玘在门外靠着墙，冷哼。
樊振东想着这种情况，他是不方便跟着林琅骂长辈的，只能进行浅薄的安慰，随后心有余悸：
“从今天开始我一定好好保护膝盖，太可怕了，千万不能步你的后尘。”
康复动作结束，陈玘倒是走得毫不留情，步步生风。
林琅大汗淋漓地伸头确认了一下，没搞懂他在生哪门子的气。
康复师离开后，这里没了外人，樊振东丢来毛巾，压低了声音讲：
“跟你说个事，我那边，也出了新情况。”
“什么事情？”
“……我跟皓哥的房间有人进去翻了东西，酒店经理解释说是有人刷错了房卡，但很明显只有酒店工作人员的万能房卡能刷开陌生房间啊。”
明眼人都能看出来和偷拍事件有联系，林琅心一惊：
“报警了没？”
樊振东摇头：“丢的东西价值量没到立案金额。”
林琅更是大惊失色：“还真丢东西了？丢了什么？”
“……一件衣服。”樊振东脸色涨红如猪肝。
林琅刚想问是什么衣服被偷了能让他这么难受。
转念一想，有了答案。
那个衣服丢了，不就是有人纯恶心他。所以王皓问起来时，樊振东说没有物品遗失。
林琅又奇道：“不是，那小偷是怎么分清是你的还是王皓指导的啊？”
“……可能我的上面有卡通图案吧。好了这不是重点，重点是自从我们到了南京，就被人盯上了，南京不是久留之地，交流赛结束我们赶紧收拾东西回去吧，至少北京的训练基地外人是绝对进不去。”