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这次的小人族集体便秘事件，对小人族的影响是巨大且深远的：
首先，族长苍兰再次强调了饮食安全的重要性，尤其是在尝试新食物时，大家一定要互相监督，克制食欲，不可贪多；
其次，苍兰与宁嘉商量后，决定近期饮食一律从简，以吃果子为主，喝酸奶为辅，杜绝炒菜、烧菜，杜绝新食物，尤其是，杜绝肉食。
这个决定刚一宣布，就引来一片哗然。
刚享受了几天好日子的小人们，很难接受一日三餐从各色美味一夜回到从前的事实，纷纷叫嚷了起来：
“我不想天天吃果子！”“我想吃炒鸡蛋！”“我想吃黄瓜片儿！”“我想吃炸小鱼！”“我想吃炒玉米！”
一旁的宁嘉听得满脸黑线：好家伙，还搁这点上菜了。
合萌在其中叫得最响，她和稻芽、石英、雪草他们几个，组成了肉食爱好者同盟，齐声抗议：
“我们要吃肉！”“对，要吃肉！”“肉肉不能少！”
没想到大家对于简化伙食的事如此群情激昂，宁嘉有些为难地看向苍兰：
“族长，这……您看……”
苍兰倒是很淡定，“既然这样，那就投票决定吧。”
她说完又补充了一句，“我话说在前头，如果再有因为乱吃东西生病的，我可不管啦。”
这话说得一本正经，但连宁嘉听了都不信。
要苍兰不管自己的族人，那除非天上掉金子，地上长刀子。
是以，小人们并没有被威胁到，最终的投票结果也可想而知——
吃货党大获全胜，只有泽兰和几个成年小人站在苍兰这一边。
尤其令宁嘉意外的是，尽管经历了痛苦的便秘，但想继续吃肉的小人却还是占了大多数。
她心中不由暗爽了一把：看来，自己做的番茄牛肉确实非常成功呀。
“宁嘉，今晚我还想吃牛肉！”合萌迫不及待地说道。
其他人也在各喊各的，把自己喜欢的菜名全都报了一遍。
宁嘉：……
她悄悄瞅了一眼苍兰，见苍兰的脸色似乎不太好看，赶紧打圆场：
“要不这样吧，今晚和明早，大家就简单吃点果子，让肠胃休息下，明天中午，我一定给大家做一道没吃过的肉菜。”
……
翌日早上，宁嘉早早地去了一趟菜市场，精挑细选了一块瘦而不柴的新鲜黑猪肉，让老板绞成肉糊后带回了家。
既然小人族吃烧肉不容易消化，那做点容易消化的肉菜，不就行了？
宁嘉回忆着从前宁女士做菜的法子，把肉糊调好味后，做成圆形，慢慢在锅里下了一个圆乎乎的肉团，成型煮熟后捞起来尝了下，嗯，好吃。
只是这肉圆吧，肉质特别紧实，Q弹Q弹的，也太有嚼劲了点。
宁嘉一口气吃了三个肉圆，肚子就已经饱了一半，再想想小人族那和玻璃球差不多大的胃……
不行不行，即使做成肉圆，小人族估计还是消化不了。
宁嘉在心里默默给肉圆打了个叉，随即又苦恼起来：
她可是信誓旦旦地答应了小人们，今天中午要做一个荤菜。这下可怎么办？
她犹豫了下，拿起手机，点开和宁女士的聊天页面，打了个视频过去。
宁芳过了一会儿才接了起来，宁嘉仔细一看，视频里的背景明显不是自己家——
老妈这是出门了？
她不由念叨起来，“最近天热，这大中午的，外面又晒，别随便出门，小心中暑了……”
“放心，我没乱跑。”
宁芳微微一笑，把手机镜头转向在厨房忙活的中年女子，解释道：