十条大汉，都是见过血，杀过山贼的，能被武大发掘培养出来，都曾在抗击山贼，或是日常巡城时绽放出他们闪光点的。
今天在维持秩序的考验上，虽然并不全都尽如人意，但也都算是过关了。
这便是第一批班底，也许上限并不算高，达不到“好汉”的层次，但目前阶段也算够用，再加上还有形意拳的传授与面鱼的营养补充，武大坚信，这十人都是可以成长起来的。
十条大汉吃起面鱼来，简直更是化身为鲲，开始吞噬模式，简直恨不得要将碗都塞进嘴里，嚼吧嚼吧吃了。
简直太美味了！
面鱼的细腻与浓香，在口中瞬间爆炸，刺激着所有的味蕾，整个人仿佛在温泉之中浸泡着一样，暖洋洋的，全身上下三万八千个毛孔，没有一处不舒展，没有一处不妥帖。
从内心到身体，一片满足，大满足！
真是再好不过，太好吃了！
吃，吃，吃，吃，吃！
十人甩开腮帮子狂嚼猛吞起来，一碗，一碗，又一碗。
不一会儿的功夫，三碗面鱼全部下肚，三个碗全都是光洁如新，所有的面汤都被他们喝光了，所有的碗底、碗边也都被他们舔得干干净净，绽放着透亮的光芒，筷子也被他们嗦得秃噜了。
太狠了，到底是壮汉们，比之前的富户、纨绔的吃相“更胜一筹”。
武大看在眼里，高兴在心里，这也证明了眼前的十人身体素质都很过硬，前一段时间的高强度训练，这一次的营养应该算是补回来了。
要不然，没有充实的营养支撑的话，长时间的高强度训练，反而有害健康，会伤了元气。
赵平率先站了起来，抱了抱拳说道：“都头，小人这就请求去负重训练，好像浑身有使不完的力气，有用不完的精力！”
“是的，都头，小的也有这样的感觉，我觉得那招黑虎掏心，我终于是能打出来了！”董河站起身来，就地打了一套虎拳，虎虎生风，果然比之前更有威势了。
“都头，我也是！”
“我也是！”
“我也是！”
……
十个人全都精神抖擞，浑身上下似乎有着使不完的力气，全都想要加练。
这正是武大所想，他点了点头答应道：“面鱼的功效正是如此，对一般人，他们只能吃上一碗，要不然，就会营养过剩，又不运动宣泄，无法将充足的营养吸收，实在是浪费，暴殄天物。”
“而你们不同，大家都跟着我苦练了一段时间，身子骨实际上是有些亏空的，这三碗面鱼将大家补了回来！”
“现在就去负重疾奔吧！宣泄你们的精力，增长你们的力气，半个时辰内，绕城三圈，到校场集中，打拳习武！超时不到者，取消明日的面鱼供应！”