第1章【导读】快乐是一首自由的歌
快乐是一首自由的歌，但它不是自由。它是欲望绽放的花朵，是深谷对高峰的呼唤，是囚禁在笼中的鸟儿对展翅高飞的渴望。哦，的确，快乐是一首自由的歌。我愿你们全心全意地歌唱它，不愿你们在歌唱时迷失自己的心。
年轻人中有一些追求快乐的人，视快乐为一切，他们为此已受到判决和谴责。我不会谴责他们，我会让他们去寻找。因为他们寻找的是快乐，然而也不单单是快乐。快乐有七个姐妹，她们中最小的无比柔美。难道你们未曾听说，有人在刨树根时发现了宝藏吗？
有一些老年人遗憾地回忆，好像在追悔酒醉后做的错事。遗憾只会让心灵蒙上阴影，而不是一种惩罚。他们应以感恩之心回忆他们的快乐，回忆夏日的收获。如果遗憾能给他们以慰藉，那就让他们得到安慰吧。
有一些人，既不是喜欢追寻的年轻人，又不是沉湎于回忆的老年人。他们在追寻和回忆的恐惧中逃避一切快乐，唯恐自己忽视或惹怒了心灵。
然而，在他们的前行中也有快乐。
即使他们用颤抖的双手挖掘树根，他们也会找到宝藏。
请告诉我，谁敢惹怒灵魂呢？
夜莺会扰乱夜的寂静吗？萤火虫会惹恼繁星吗？你们的火焰和烟雾会拖累风吗？
你们以为灵魂是一汪静水，你们用一根木棍就可以搅乱吗？通常，拒绝快乐，只是把快乐的欲望潜伏在心中。
有谁知道，今天被忽略的事，明天会不会存在？你们的身体也了解它的本性和合理需求，不会被欺骗。
身体是心灵的琴弦，它或奏出柔美的乐曲，或拨弄出混乱的噪音，一切全都在你。
现在，请扪心自问：“我们将怎样区别快乐中的善与恶呢？”去田野和花园，就会明白蜜蜂的快乐在于采集花蜜。对于花朵而言，给蜜蜂提供花蜜就是快乐，因为蜜蜂视花朵为生命之泉，而花朵视蜜蜂为爱之使者。对于两者而言，蜜蜂与花朵给予与接受的都是快乐。
人们啊，尽情享受快乐吧，就像花朵和蜜蜂一样！
生命的尺度不是寿命的长短，
而是一生中有过多少激动人心的时刻。
快乐并不是得到自己想要的东西之后的感觉，
我们往往是在选择快乐之后，
才会得到自己想要的东西。