第13章我们为什么不快乐Don'tLetHappinessRunawayfromUs
佚名Anonymous
Acollegestudeoldme:"Idon'tobehappy-justsuccessful。"
It'sanoddjuxtaposition。Sheneedn'tbehappy-"justsuccessful"。Sheplaoppositioher。
&oday'sexpressionsoftomorroractices。Theirwordsbethevisiblesignsofthelessvisiblestrugglesenteredbyusall。
Ihaveamemoryfrommyraduateyearsofaheadlineinmyeer:"os;ty?"Astheheadlis，wefellshortofleadingjoyfullives。Yetatleasthappiillouendenanyofus，likemysuccess-seekiogiveupgerying?
I'veofteoenjoySundaybeysonday。Atbottom，itlyanticipatoryaheworkoftheweekahead-fearthattherewouldbeuedplisorthatIwouldfailtomeasureupinsomeway。Usually，whenMondaycame，Ididquitewell。MuchofwhatIworriedaboutneverhappened。
Joyhasitsoinning。There'sapleteojoythatdoesnotallowustoexcludeoursehepersonweshouldbe。Pleasureislypossibleihan-hoions。Buttheexperienceofjoyrequiresmore;itispleasuretakeninws。
Truejoyrequireschoicesthatdevelopintohabitsthatevolveintocharadthat'sos;tdelegate。
&ialfirststepistryingtolivealessfearfullife-oavoidsglife'spossibilitiesbefthem。Itentailsweliyandfortableieness。
一个大学生曾告诉我：“我不需要快乐——我只要成功。”
她这么比较这两个概念很奇怪，她不需要快乐——“只要成功”，也就是说，她将这两者放在了对立面上。
学生今天的言，就是社会明天的行，他们所说的话是一种明显的信号，我们每个人都在努力奋斗，只是我们的态度往往不易觉察。
记得上大学时，校报上有一篇文章的标题是这样的：“为什么我们不快乐？”这个标题的意思是：我们的生活缺少快乐。然而，我们的生活中有快乐，至少，我们仍在寻找快乐。只是，像那个追求成功的学生一样，许多人宁愿放弃快乐，这是为什么呢？
想到星期一的工作日程，我经常连星期天都过不好。这实际上是提前对未来一周的工作感到焦虑——担心会发生意想不到的麻烦，或自己在某些方面做不好。我通常在正常上班的日子做得很不错，我担心的很多事从未发生过。
快乐自有其在心理上的基础架构，快乐的完整性让我们不得不考虑自己应该做什么样的人。当然，一些不怎么光彩的行为也会衍生快乐。但是，体验快乐需要的不仅仅是这些，我们需要体验有意义的快乐。
真正的快乐需要作出选择，这些选择可以养成习惯，从而形成性格，这是只有我们自己才能做到的。
最基本的第一步就是，我们要尝试去过一种没有过多忧虑的生活——这种生活可以避免我们患得患失，从而有勇气去探索快乐。这种生活难免会有各种不测，但是我们需要坦然面对生活的缺憾。