记住，你必须要与人沟通。平静是交流的纽带。为之努力付出否则将一无所获。对于平静，这里有几个方法需要记住：
致力于自我发展
当你发现你在评价别人时，首先问问你自己是否有这个资格。当你很负责地下定结论时，你最好想想是否对他人有帮助。
致力于解决问题，而不是问题本身
不要寻找别人的过错，要将精力集中于去创造一个调整状况或是避免错误再次发生的方法上。通过协商找到解决办法，这是一个更好的使用能力的办法。
正确判断自己的感觉
用点时间来正确判断你当时的感觉，并赋予它一个名字。人们在描述的过程中都会明白其中的恐惧、挫败和痛苦。谈论的过程会有助于交流。恼怒是你内心燃起的对于恐惧、挫败或是痛苦的反应。恼怒会让人们离你远去。
有责任心，可靠，适度
尊重自己和他人许下的诺言。怀疑时，行动要比语言更有力。言行不一致时，要相信行为。并且，按你所说的去做。
凡事保持平衡
你有资格拥有自己的看法、信仰、价值观和生活方式。你的选择是你和他人的判断。
在表达和行事之前要考虑后果。要拥有平静，不要侵犯他人的权益以及他人拥有自己的看法、信仰、价值观和生活方式的自由。平静的生活要求宽容、接受以及良好的自我防护。
分清楚对你来说什么才是重要的，有意义和有价值的
当你在了解自己的价值观并基于其生活时，你就会找到平静。随后，与他人分享。你不会赠与他人你没有的礼物。
当你以这些方式行事时，你就会拥有平静的代价。这是唯一获取的方法，如果你想要保留它，你必须要付出代价！
记忆填空
1。Ifyouareyellingatthedriverinfrontof，thereotbepeace。Ifyoubelieveyourwayistheway，thereotbepeaoretojudgeothersthanohereotbe。
2。Whenyoufindying，firstaskyourselfifyouareblamelessinthoseareas。Wheakeheissueresponsibly，youwillbetteruandhowtobemosthelpfulto。
3。Whenyouknowyouvalueandliveagly，youwillfiisyourstoshare。Youotgiveayoudonothave。
佳句翻译
1。当你发现你在评价别人时，首先问问你自己是否有这个资格。
2。不要寻找别人的过错，要将精力集中于去创造一个调整状况或是避免错误再次发生的方法上。
3。清楚地了解，对你来说什么才是重要的，有意义和有价值的。
短语应用
1。Ifyouaremorelikelytojudgeothersthaohereotbepeace。
&on：仔细考虑，思考；反省；回想，回顾；怀疑
2。Eahastopayitortheysimplyothaveit。Hereareafewforit。
saveupfor：为……而储蓄