第36章你的玻璃杯重吗
uttheGlassDown
Firstlistenandthehequestions。
1。Whatwastheaimofthelecturerwhenheheldaglassof>
2。Whatwastheeffectivemethodtoreducepressure？
&urerwasgiviohisstudentsement。Heraisedaglassofwateraheaudience，“Howheavydoyouthinkthisglassofwateris？”
&s’answersrangedfrom20gto500g。
“Itdoesheabsoluteweight。Itdependsonhowlongyouholdit。IfIholditforamiisOK。IfIholditforanhour，Iwillhaveanamyrightarm。IfIholditforaday，youwillhavetoambulaheexactsameweight，butthelongerIholdit，theheavieritbees。
“Ifwecarryourburdeime，sooer，wewillo，theburdenbeinginglyheavier。
“Whatyouhavetodoistoputtheglassdowforawhilebefitupagain。”
&oputdowntheburdenperiodically，sothatweberefreshedao。
Sobeforeyoureturnhomefrht，puttheburdenofworkdown。Don’tcarryitbae。Youpickituptomorrow。
Whateverburdensynowonyourshoulders，letitdownforamomentifyou。
&，enjoyit！！
一位老师正在给学生们讲解如何处理压力。他把一杯水举起来，问大家：“你们估计这杯水会有多重？”
学生们的答案从20克到500克不等。
“这杯水的重量其实由你举的时间来决定，而与它的实际重量无关。我要是举一分钟，肯定没问题；但要是举一小时，右臂就会酸疼；若举一天，那你们就该叫救护车了。它的实际重量并没有改变，只是我举的时间越长，就会觉得它越沉重。
“如果我们始终都肩负担子，总会有熬不住的时候，担子也会变得更加沉重。
“你只需放下杯子，歇息一会儿后再举起来。”
我们一定要不时地将负担放下，如此才有利于精力的恢复，继续新的征程。