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笔下小说>健美大佬训练计划>第19章 这饭是餐前吃还是餐后吃

第19章 这饭是餐前吃还是餐后吃(第3页)

陈莽唤出面板:

【宿主:陈莽】

【年龄:21】

【身高:179。5cm】

【体重:76。2kg】

【臂围:42cm】

【体脂率:10%】

【特技:旺盛胃口、精力充沛、肌肉记忆】

【综合评级:d(职业入门级)】

【五维面板】

【胸肩:24】

【背部:23】

【核心:25】

【四肢:30】

【力量:25】

这“备赛”的二十多天以来,陈莽的体脂率又进一步下降,已经到了10%。

体重只下降了不到一公斤,这说明肌肉並没有流失多少。

但最主要的原因……还是因为陈莽平时维持的好,体脂率最高也才18%。

五维面板的各项属性也在稳步提升,按照这个进度,省赛之前是很难再次提升评级了。

想到这里,陈莽记起了上次【综合评级】提升到d级时获得的系统奖励——那张特技升级卡。

不过他一直搁置未用,直到现在也没动过使用的念头。

原因很简单:他现有的三个特技——

【旺盛胃口】和【精力充沛】目前完全够用,运转良好。

而【肌肉记忆】这个技能,他尚未完全掌握其机制。

不过有意思的是,今天上午在林战的训练营里,系统倒是提示了【肌肉记忆】悄然生效。

“难道【肌肉记忆】效果是能让我快速调整训练动作?”信息量太少,陈莽也说不清。

如果对著镜子,陈莽甚至能看到自己的下腹部爆了血管。

这个阶段,保暖是头等大事!

体脂降至如此低位,身体的保温屏障极其脆弱,稍有不慎,感冒发烧就可能趁虚而入。

毕竟,刻在人类基因最深处的底层代码是“生存优先”。

它可不在乎你腹肌多清晰,只在乎你能不能活下去。

陈莽三两口扒完那份“塞牙缝”的午餐,刚想往床上栽补个觉,手机“嗡”地震了一下。

他眼皮打架地划开屏幕——是旅游发展大会志愿者通知群。

“嘖,来活了?”他嘟囔著,手指在“卡布达”群主发的刷屏长文里扒拉半天,终於找出了自己的名字:

【机动组:联繫后勤管理处斌老师(联繫方式:xxxxxx)】

【负责人:@陈莽】

“得,午觉泡汤。”陈莽把手机往桌上一扣,认命地坐直了身子。

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