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笔下小说>健美大佬训练计划>第42章 说啥都是错

第42章 说啥都是错(第3页)

他的步伐稳定,肌肉在移动间展现出良好的控制力。

陈莽看著孙利站到他旁边,本能地对他点头示意。

怎知孙利只是淡淡的看了陈莽一眼,还轻声地“嘖”了一下。

不是哥们?

变脸这么快啊。

台下还热心提醒呢,现在就装不认识了啊!

陈莽內心吐槽,脸上依旧还是对著台下露出微笑。

……

蛇哥目光锐利地锁定舞台:“这次调位太关键了!正好让我们看清孙利和他左右两侧选手的肌肉形態对比。”

“看左三,”蛇哥手指虚点屏幕,“青年b组的259號,也是位经验丰富的老將了。”

“这次他的肩部维度確实比上次比赛提升明显,三角肌的饱满度上来了。”他话锋一转,带著一丝惋惜,“但很可惜,站在孙利旁边还是显得单薄了些,气势上就被压了一头。”

林战微微頷首,他的点评向来一针见血:

“关键在胸肩衔接处。259號这里比较薄弱,肌肉量不足,线条中断,”他用手在自己胸前比划了一下,“看著像是缺了一块,从饱满的胸肌到隆起的三角肌之间,过渡不够流畅自然。这个弱点在强对比下暴露无遗。”

“没错!战哥点得非常到位!”

蛇哥立刻接过话茬,语气带著引导观眾的兴奋,“兄弟们,这就是顶级赛事的意义!为什么运动员必须通过比赛来检验训练成果?这种在聚光灯下、与最强对手的反覆同框对比,就像一面最残酷也最真实的镜子,能把你平时忽略的短板照得清清楚楚!”

“只要赛后你敢去找裁判请教,针对这些暴露的问题去练,我敢打包票,你的进步绝对会是飞跃性的!”

蛇哥扫了眼飞速滚动的弹幕,忽然笑了:“嘿,战哥你看,弹幕有兄弟在问实战问题了:『胸肩衔接处到底该怎么练?』看来战哥刚才的专业点评戳中痛点了啊!”

“训练这一块,蛇哥我就不敢多言了。您看有没有什么经验分享给兄弟们?”

林战现在比刚来直播间的时候已经自如多了,他对著镜头挤出一个微笑:

“最好用史密斯做槓铃开肘口鼻推,我有做过相关动作的视频,你可以去我的主页翻一翻。”

弹幕顿时飘过一片【谢谢战哥!】

蛇哥:“战哥我听说您好像非常推崇开肘训练啊,有什么说法吗?”

“哈哈哈,蛇哥你別害我啊!”林战无奈道,“我要是在直播间说这些,肯定又要被弹幕大神喷了。”

“我只能说大家儘量去选择適合自己的训练方式吧……”

【说了跟没说一样】

【有被迫害妄想症?】

【就这还职业选手呢,呵呵】

蛇哥无意间扫间弹幕,隨即对林战投去了复杂的眼神。

致敬战哥!抗压王!

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