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笔下小说>健美大佬训练计划>第111章 打不过就加入

第111章 打不过就加入(第3页)

论学习,陈莽也就比自己略逊一筹。

那他凭什么能得到楚瑜的青?

不就是身材好吗,他周立172,60公斤也是標准身材。

思来想去,周立把这一切归结於一一健身。

他决定,打不过,就加入!

然而,现实的第一巴掌来得又快又响。

昨天来办卡,前台小姐姐笑容甜美地告诉他,学生年卡优惠价2880。

这个数字差点当场把他劝退。

这还只是办卡的钱!

还不算各种营养补剂,更別提那些死贵死贵的健身轻食简餐了。

他以前怎么不知道,健身原来是个这么烧钱的爱好?!

最终,他咬了咬牙,狠了狠心—办了一张360块的月卡。

先试试水。

结果,健身第一天,他就因为用龙门架时疯狂打铁,被旁边的大哥指指点点,差点当场自闭。

要不是捨不得这三百六十大洋,还有室友那句“哟,今天怎么没去健身啊”的调侃。

他今天真就不来了。

为了避免尷尬,他特意戴上卫衣的兜帽,又塞上耳机。

想找个没人的角落隨便划划水,把今天的kpi应付过去。

谁能想到,刚做一组,就撞上了陈莽本人!

此刻,吴浩的热情让他无法拒绝,周立只能默默摘下耳机,任由摆布。

“你刚刚做的时候我就发现了,”吴浩一眼就看出了问题,“你这槓铃放得也太靠上了,直接压在颈椎上,不疼吗?”

他上手拍了拍周立的后颈。

“得放在斜方肌上面,用肌肉去扛。不过—你们这种新手估计也没什么斜方肌。”

吴浩沉吟了一下,指了指角落。

“嗯—。你要是觉得不舒服,就把那边的懦夫—就把那个深蹲垫拿过来垫著。”

周立脸一红,感觉那个被吴浩咽回去的词才是真心话。

在吴浩手把手的指挥下,周立总算磕磕绊绊地,完成了一组相对標准的空杆深蹲。

双腿微微颤抖,汗水已经浸湿了后背。

但一股前所未有的成就感,伴隨著內啡肽的分泌,从尾椎骨直衝天灵盖。

原来,这就是健身的快感!

他感觉自己变强了!

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