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笔下小说>健美系统训练>第2章 莫欺中年穷

第2章 莫欺中年穷(第2页)

吴浩对著陈莽说完,就从包里取出护腕跟护肘,穿戴好就往臥推凳上一躺。

此时重量已经来到120kg。

要知道平板臥推一百公斤虽然被网友戏称为入门水平,但真正能拿这个重量做组的人少之又少。

在“火星铁馆”时,陈莽也就见过四个。

只见吴浩屏气凝神,绷紧胸肌,发力。

稳定出槓。

吴浩隨即开始有节奏的推著槓铃。

“1!2!3!”

每当槓铃压到最低点时,吴浩都会下意识內收手肘,胸肌瞬间绷紧。

陈莽叼著香蕉,斜倚在一旁,神情那叫一个放鬆。

按他的习惯:只要搭子不喊救命,他绝不插手。

隨著几口香蕉下肚,啥不適感都没了,甚至他还感觉到一股暖烘烘的热力涌过全身。

“我靠,来劲了!”

眼前文字及时刷新:

【宿主:陈莽】

【年龄:21】

【身高:178。5cm】

【体重:81kg】

【臂围:41cm】

【体脂率:18%】

【特技:旺盛胃口】

盯著面板上的数字,陈莽眉毛一挑——有点意外。

“我的臂围……什么时候突破的四十大关?”

其实吧……臂围跟真实训练水平半毛钱关係没有。

只是很適合拿来炫耀。

毕竟…当你穿著常服,你的胸肌再厚,你的背再遮天蔽日。谁看得见?

所以对於外行而言,臂围=训练痕跡!

简单、粗暴、有效。

“9!10!11!”

就在这时,槓铃悬在半空,纹丝不动。

吴浩双臂抖如蝶翅,脸憋得紫红,青筋暴起。

眼看著是卡在粘滯点了!

陈莽两步跨到臥推凳正前方,掌心向上,虚托在槓铃杆下。

“来来来!顶住!最后一个!”

吴浩五官扭曲,声音从牙缝里挤出来:“十…二!!”

隨著一声怒喝,槓铃被猛地推起,放回架子上,发出哐当的闷响。

“嗬——嗬——”吴浩弹起身,胸膛拉风箱似的剧烈起伏。

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