（1）门诊咨询。是一种最常见的心理咨询形式，即在专科医院、综合医院的心理科室或其他心理机构开设的心理咨询，主要由专业的心理工作者和来访者面对面深入沟通，咨询效果较好。
（2）电话咨询。通过电话交流的形式对求助者予以解答、支持或提供解决问题的建议。由于电话的普及，这种电话咨询对处于心理危机或有自杀观念、自杀行为的求助者有较好效果，其突出优点在于快捷、方便、安全，但对咨询师的要求也较高。
（3）网络咨询。由于网络的普及及网络技术的提高，网络咨询近年来发展迅速。对于个人身体原因、地域环境限制等原因不便直接寻求面询的人来说，网络咨询优势明显。
（4）信件及专栏咨询。心理咨询机构通过信件或者在报纸杂志上开设专栏对求助者所提问题予以解答，这对普及心理健康知识有积极意义，但由于信息量及表达清晰程度有限，加上交流周期较长，这种咨询方式在实践中的应用受到一定限制。
3。按咨询时间长短划分
（1）短期咨询。一般持续时间在三个月以内，可能包括3～12次的会谈。首次咨询时通常咨询师会和来访者协商需要重点解决的问题，并在后续的咨询中集中精力探讨问题的解决方案，以迅速缓解症状。
（2）长期咨询。一般持续时间数月甚至数年，这不仅取决于来访者问题的表现和性质，也取决于咨询师的专业取向。咨询的目的不仅在于解决问题和祛除症状，更重要的是要进行问题产生的深层原因分析，借由咨询获取心理成长和性格修饰。
（3）限期咨询。是指在咨询开始时就由双方协商确定咨询次数，并共同制订咨询计划，这种做法可以让双方对计划有细致了解并尽力互相配合，力求尽快改善。
（四）心理咨询的基本原则
心理咨询是一项专业性很强的工作，咨询人员必须恪守某些规则以在保护咨访双方利益的前提下获取最好的咨询效果。
1。保密性原则
保守秘密是心理咨询师职业道德的基本要求，来访者通常会十分信任心理咨询师，会将自己的困惑甚至非常私隐的秘密告诉咨询师，咨询师必须要保守来访者的内心秘密，妥善保管其资料。既不能作为闲谈的话题，也不能当作炫耀自己能力和经历的资本，如因工作需要不得不引用咨询事例时，应对材料进行适当处理并不得公开来访者的真实姓名、单位或住址。
2。理解支持原则
咨询人员对来访者的语言、行动和情绪等要充分理解，以深刻了解其精神痛苦和行为动机，不得以道德的眼光批判对错，要帮助来访者分析原因并寻找出路，对其积极的自我反省和转变的努力要予以肯定和支持。
3。成长性原则
咨询人员的主要目的是帮助来访者分析问题的所在，培养来访者积极的心态，树立自信心，让来访者的心理得到成长，自己找出解决问题的方法。这要求咨询师在咨询过程中对来访者绝对尊重、接纳，尽力推动其独立思考和自助的能力。
4。时间限定的原则
心理咨询必须遵守一定的时间限制，一般规定为每次50分钟左右，原则上不能随意延长咨询的时间和间隔。
5。“来者不拒、去者不追”原则
一般到心理咨询室求询的来访者必须出于完全自愿，这是确立咨访关系的先决条件。没有咨询愿望和要求的人，咨询者不会主动找上门去为其咨询，只有自己感到心理不适，为此烦恼并寻求心理帮助的人才能够获得帮助。心理咨询室的大门都是向任何人永远敞开的。
6。感情限定的原则
咨访关系的确立和咨询工作顺利开展的关键，是咨询者和来访者心理的沟通和接近。但这也是有限度的。对来自来访者的劝诱和要求，即便是好意的，在终止咨询之前也是应该予以拒绝的。个人间接触过密的话，不仅容易使来访者过于了解咨询者内心世界和私生活，阻碍来访者的自我表现，也容易使咨询者失去客观公正判断事物的能力。
7。重大决定延期的原则
咨询期间，由于来访者情绪过于不稳和动摇，原则上应规劝其不要轻易做出诸如退休、调换工作、退学、转学、离婚等重大决定。咨询结束后，来访者的情绪得以安定、心境得以整理之后做出的决定往往不容易后悔。就此应在咨询开始时予以告知。
8。转介原则
当咨询师觉得来访者的具体情况超出自己所能处理的范畴之后要及时转介给其他专业人士或专业机构，这是对来访者负责的表现。
（五）心理咨询的一般过程
心理咨询有一个基本的过程，一般分为以下几个步骤。
1。预约咨询
来访者在接受正式心理咨询之前都要根据自己的实际情况，由专门的工作人员安排合适的咨询师进行面询。在预约阶段还应该包括收集基本资料、填写相关问卷或进行相应心理测试等，这些资料有助于咨询师全面了解来访者的情况。
2。问题探索阶段
在此阶段有个非常重要的任务，就是咨访关系的建立，就是咨询师以自己的真诚、理解、接纳及倾听技巧让来访者充分信任自己，然后协助来访者认清其问题的核心所在，咨询师也要理清“是什么”“为什么”“怎么样”等一系列问题。
3。目标设定及方案探讨
在充分收集信息资料的基础上，就咨询的目标和来访者进行充分协商，再根据来访者问题的性质、程度、个人资源及对自身技术的掌握情况，选择合适的行动方案和计划，以帮助学生获得改变和进步。
4。咨询改变阶段
这是最关键的环节之一，咨询师依据自己的判断，在特定心理咨询理论的指导下，为学生提供问题分析、进行训练等以影响当事人的态度和行为。在这一过程中要积极鼓励尝试改变，并及时给予反馈和评价，以便形成良好的互动。
5。评估及结束
经过前述几个阶段之后，咨询师和来访者要对咨询的结果做出评价，看来访者是否能将咨询中学到的问题解决方法应用到日常生活中去，如果能够进行良好迁移，就可以考虑结束咨询工作。