第三节大学生常见的心理问题
大学生的心理问题，是指大学生群体中由于各种原因引起的心理及行为异常的总称。
一、大学生常见的心理问题
大学生的心理问题主要表现为程度较轻、持续时间较短、不会给个体造成严重不良影响的一般心理困惑，如环境改变、学习与人际压力、情感受挫或就业等原因导致的紧张、烦恼、焦虑等。心理问题不属于心理疾病的范畴，通过自我调适或心理咨询就可以很快摆脱出来。常见的心理问题包括以下几种类型。
（一）适应问题
大学生由于自身家庭环境、成长经历、教育背景等不同，生活自理能力及适应能力较低，入学后在各个方面都面临全新的适应问题，主要表现如下。
1。对环境的适应
步入陌生环境后，除了面临气候、饮食、语言环境方面的改变外，还面临诸多困扰，如失去了平素家庭的照顾，缺乏独立生活能力导致生活自理困难；缺少开支计划出现经济窘迫；面对陌生校园文化无所适从；缺乏集体生活经历导致孤僻不合群等。
2。对学习的适应
由于大学的教育内容、教学方法、教学进度等都与中学有较大差异，有相当一部分学生不能很快适应，出现学习目标不明确、动力不足或学习功利化等倾向，直接导致信心不足、自卑、紧张焦虑等。
3。对理想与现实落差的适应
在实际生活中，绝大多数学生能将自己的理想与现实结合起来，充分挖掘和发挥自己的潜力，但也有部分学生由于学校录取、专业选择不满意等原因产生不满、无奈情绪，甚至想转院、转系、转专业甚至退学，这种情况直接导致学习动力不足、消极被动，产生抑郁、焦虑等情绪困扰。
（二）学业问题
学习应该是大学生学校生活的主旋律，但大学生的学习有以下几方面的问题。
1。目标不明
经历多年的苦读尤其是高中阶段紧张压抑的学习，很多学生在进入大学之后出现松懈心理，有明显的厌学情绪或敷衍了事倾向，很多学生对知识疏于掌握，而只是临时抱佛脚，临阵磨枪应付考试。
2。动力不足
有些学生入学后暂时丧失了前进方向，学习懈怠；有些学生由于学校或者专业非自己喜欢，学习被动，唯考试“马首是瞻”；有些学生缺乏职业生涯的思考和规划，胸无大志、求知欲不强；还有些学生乐于享受不愿吃苦，缺乏毅力等。
3。压力巨大
有些学生认识到知识、综合实力的重要性，或为了保持佼佼者的地位，拼命学习汲取营养，同时还参加各种各样的培训、考证、过级等，很难合理安排生活，做到张弛有度，导致学习压力巨大。
4。动机功利
很多学生学习功利意识明显，选课时首先考虑的是“我学习这门课有什么用？”结果导致对基础课、专业课重视不够，选课率不足或学习动力不足，而对技能类课程、考证类培训趋之若鹜，很多学生甚至放弃专业课的学习而不加选择地去追逐各种证书，去迎合市场对各种证书的青睐。
（三）人际交往问题
大学不仅是大学生步入社会的准备期，也是培养自我社会化成熟的实验场。良好的人际关系不仅是大学生心理成长和社会化过程的重要组成部分，是其社会支持网络的重要组成部分，也是保持良好心理健康状态的必备条件之一。大学生在实际人际交往中，限于自我社会化成熟水平，限于以往家庭教育的误区，也限于自我人格缺陷，会存在各类人际交往困惑，如因沟通能力缺乏而疏于交往，人格孤僻甚至异常而不易被人接纳，人际交往过度紧张而回避交往，等等。
（四）情绪问题
情绪是心理健康状况的重要指标之一，良好、积极的情绪体验是生活幸福感的重要来源。常见的情绪问题包括抑郁、焦虑、恐惧等。抑郁表现为持久的情绪低落，高兴不起来，对什么东西都不感兴趣，压抑、沮丧、活动少，愉快感下降，常回避参加各种活动，常伴有身体不适和睡眠问题。焦虑表现为过度的提心吊胆，对没有发生的事情有过多不好的结果预期，并为此惴惴不安，伴有心慌、呼吸急促、出汗等表现。恐惧是对没有危险的刺激表现出过分、过度、想控制但又控制不了的害怕，也伴有心慌、出汗等身体不适表现，等等。
（五）恋爱与性问题
对正值青春年少、风华正茂的大学生来说，爱情是永恒的话题。爱情在带给他们甜蜜的同时，也会带来一些困扰，如交往分寸把握问题、单相思及多角恋问题、失恋问题及性行为失当问题，等等。
（六）求职与择业问题
对大学生而言，上大学前对大学生活充满憧憬和渴望，入学后发现理想与现实的差距，经历一段或长或短的迷茫期之后，他们总要从职业准备的角度思考自己的前途，当前的就业形式、人才需求结构、专业实际就业情况、待遇薪酬等都会引起大学生的主动思考和权衡，在这个过程中也会产生各种心理困扰，常见的表现包括不能悦纳和接受自己的性格特点导致强烈的自卑和抑郁体验、不了解就业形式导致的逃避或过度焦虑、不清楚自己真实需求的职业取向而迷茫、面临不同招聘职位需求的手足无措，等等。
二、大学生常见的心理障碍
心理障碍是指持续时间较长、给个体造成难以克服的精神痛苦的严重心理问题，有些个体可以伴有人格缺陷，必须由专业人员给予专业的心理帮助才可能康复，常见的包括以下几种。
（一）人格异常
常见的人格异常包括人格障碍和人格改变。人格障碍是指自幼形成的一贯行为模式的显著偏离，表现为与社会和他人相悖的持久、适应不良的情绪和行为反应模式，明显影响其社会交往功能和学习功能。而人格改变是指在经历重大的精神刺激后，个体的人格特点发生了显著而持久的改变。本书主要讨论人格障碍，常见的类型有分裂型、冲动型、依赖型、表演型、反社会型、强迫型，等等。
（二）性心理障碍