大学生恋爱时的心理困扰主要有以下几个方面。
（一）恋爱动机不纯
有些大学生开始恋爱不是发自内心地被对方的美好品德和表现所吸引，而是由于其他的一些理由去“爱”，如打发时间、排遣寂寞、从众和虚荣、攀附富贵等。这些没有相互了解的爱情是不可能长久的，一旦相处，就会因为思想、习惯、态度、价值观等方面的不一致而产生冲突，进而导致关系的破裂，造成心理困扰。
（二）认为爱情至上
爱情至上是指恋爱者把爱情放在人生最重要的位置，认为爱情就是生命的全部。他们可以为了爱情放弃学业、事业和家庭，视爱和被爱为大学生活的第一需要。持有这种恋爱观的大学生，可能会荒废学业，忽视与周围人的人际交往，对其他事情丧失兴趣；一旦恋爱失败，就会消极伤感，甚至悲观厌世。爱情是一杯醇酒，适度则宜人，过度则害人。把爱情看作人生第一位，仅仅为爱情活着，本末倒置，实在不应是有着大好青春和广大前途的大学生所为。
专栏
米列娃和爱因斯坦的婚姻悲剧
米列娃心气很高，决心在物理学领域打一番天下。这点吸引了爱因斯坦，他认为，米列娃是将物理学和爱情完美结合的不二人选。两人结婚后，爱因斯坦有了工作、朋友、收入，并在物理学界崭露头角；米列娃却牺牲了她的整个生活、名誉、雄心壮志和她挚爱的物理学来支持他。当爱因斯坦和朋友沿着阿勒河热烈讨论物理问题时，她却留在家里打扫房间。她说：“你知道，有了名气，给妻子的时间就不多了……你知道，我是多么渴望爱。”1905年，爱因斯坦发表了相对论，获得了巨大的名声和越来越多的支持者、崇拜者，也有了更多志同道合的朋友，而米列娃却越来越阴郁、沉默，龟缩在家庭的小圈子中，鲜有社会交往，一步步脱离了社会生活。两人越来越难沟通，米列娃开始不断地患各种疾病。爱因斯坦有了外遇，米列娃痛苦却无奈，16年的婚姻告终。
资料来源：陈玉焕。大学生心理健康教育导论［M］。郑州：河南人民出版社，2009：133。
（三）分不清喜欢和爱情
喜欢是由人所具有的好奇性、相吸性、占有性引发的一种心理，是仅从自己的需要出发产生的感觉，而不希望对对方的需要和幸福负责。每个人喜欢的方面各有不同，如长相、身材、气质、性格、声音、语言、学识等。喜欢只是对某一方面或几方面的暂时好奇和欣赏，从而产生暂时的占有欲望。喜欢会随着喜欢的方面发生改变而改变，好奇心会随着对喜欢的方面熟悉程度的加深而减弱，占有欲望会随着占有时间的延长而降低或消失。爱情是心灵相吸、相依、相助的一种情感，这种情感既有强烈占有对方身心的心理，也有心甘情愿满足对方需要和为对方幸福承担一生责任的心理，是人满足自己需要与满足对方需要的统一。在生活中，仅仅是对对方某方面暂时有占有欲望而没有对对方幸福承担责任的欲望，就只是喜欢，是假情，不是爱情。如果对对方身心有长久占有欲望并能心甘情愿为对方幸福承担一生责任，就是爱情。
（四）相爱容易相处难
两个成长背景、生活习惯不同的人要在一起长期相处，即使是十分相爱，也会面临很多问题，大学生情侣间常见的问题有如下几方面。
（1）疲倦。谈过恋爱的男女双方可能会有这样一种感受，双方在经过惊心动魄、**澎湃、相看两不厌的热恋后，当**淡去、重回日常的生活轨道时，常会出现一段时间的精神疲劳，总觉得恋人似乎不那么有魅力了，心理上产生一种茫然和失落感，这在心理学上称为恋爱中的“高原心理”。它可能导致恋爱双方对对方做出错误的判断，如果不能正确对待，就有可能使本来很美满的恋爱以失败告终。
图8-5相爱容易相处难
（2）冲突。与一般的人际交往相似，伴侣之间发生冲突是在所难免的。如果冲突处理得不好，对双方的伤害可能很大，甚至直接导致恋爱关系的终结。需要说明的是，伴侣之间所发生的冲突本身并不是问题，真正造成问题的是对于冲突的态度和反应。如果在冲突发生时总把错误归结到对方身上，认为都是因为恋人自私自利或者故意这么做，或者把一个小问题扩大化，比如认为恋人迟到一次就是不爱自己，或者对恋人进行人身攻击，威胁或命令恋人，都会让冲突升级。冲突的升级所带来的一种最糟糕的结果是暴力行为。心理学家发现，躯体暴力在恋爱关系中其实也是很普遍的，而且无论男女都同样可能对自己的伴侣实施暴力。无论是什么形式和程度的暴力行为都会破坏两人的关系，尤其是彼此间的信任，并且会给受到暴力侵害的一方带来极大的心理伤害。
（3）嫉妒。当我们感觉到自己所珍视的人或者东西有可能被其他人夺走的时候，我们就会出现一种负面的情感反应——嫉妒。嫉妒常常源于关系中有太多的不确定性，或是对自己整体价值感的怀疑。校园爱情的不稳定性加上当代大学生对竞争和自己是否有价值都格外敏感，因而嫉妒也就成为光顾大学校园的常客。很多时候嫉妒都是由怀疑产生的，也就是所谓“捕风捉影”。在没有充分证据的情况下怀疑和猜忌自己的恋人不可避免地会破坏两人之间的信任，从而损害两人的关系。由嫉妒而生的愤怒可以极具破坏力，爱情关系中的暴力背后最为普遍的动机便是嫉妒。
六、网络恋爱时的心理困扰
网恋主要是以网络为主要的沟通工具，充分利用网络通信的各种方法，如QQ、网上聊天室、网络虚拟社区、网络游戏等来表达感情，发展双方的恋情。网恋通常有两种形式：一是在网上认识，在网上恋爱，甚至在网上结婚组成网上家庭，但在现实生活中完全不接触，追求一种柏拉图式的感受和寄托；二是在网上认识，双方都有心去发展恋情，在现实中见面后再进一步发展感情，最终有无结果，取决于双方是否情投意合。
大学生追求网恋的动机有多种：第一是追求刺激，大学阶段很多人都过得很空虚，空虚的时候难免会想要寻求刺激，而网恋正好迎合了这种心态，成为众多大学生打发时间的方式之一；第二，网恋给人的压力也没有现实生活中那么大。在网恋中，失败并不是十分重要的事，同时网恋也并不一定会见面，这样也不用为承担现实生活中的责任而苦恼，但这也是导致网恋失败的原因之一；第三，由于网络上的交往没有见面，人们只是通过直觉和想象来对对方做出判断，就很容易把自己理想对象的标准全都赋予对方，所以网恋的人们往往把对方想象得完美无缺；第四，由于网恋没有必要考虑一些诸如收入、家庭背景和婚姻等现实的问题，所以网恋的双方可以说是纯粹在精神上的恋爱。但是也正由于以上原因，使得网恋往往面对着一个无疾而终的结局。因为网恋的双方在见面以后会对对方有一个重新的认识，也有一个重新适应对方的过程。就在这个认识的过程中，会意识到对方的容貌、性格和好恶等并不完全与自己的想象符合，很多人不能接受这种差距，所以很多网恋就这样匆忙地宣告结束。
网络虽然是虚幻的，但是它也是由真实的人参与其中，在网络里有真情实感也有虚情假意，甚至谎言和欺骗。应该分清虚拟与现实，否则过分投入感情，最后换来的只有失望。