附录A“黑猩猩模式”背后的相关科学
对“黑猩猩模式”背后的相关科学有兴趣的读者可以参考这部分内容，它并不是对脑科学进行的专业性研究，而只是为读者提供一些近期的研究成果，这些研究中提到了大脑运转的主要模式。
复杂的大脑构造
大脑由中心区、结构区和路径组成。例如，大脑中有特殊的语言中心，有接收信息的结构区，有不同的路径，带来美好的体验。有些区域担任的角色不止一个，很多都是一个团队的一部分，它们共同运转，实现共同的目标。这说明，大脑工作时的柔韧性和灵活性非常强，有些区域甚至可以改变它们的角色以适应大脑的运转。
这种功能复杂性也出现在低分子物质中，包括荷尔蒙、神经受体和神经递质。大脑的这些组成部分具有多重作用，例如，它们能增强或者减弱我们对情况的反应，刺激人做出某种行为，引发思考或者情绪的变化。
供给到机体组织里的氧气量也影响机体组织的功能发挥。血液将氧气输送到大脑内的各个区域，一旦血液供给或者氧气摄取发生变化，它们将无法正常发挥功能。
日常运转
一般而言，大家都想要先了解这些区域是如何运转的，我们跳过这一步，首先看它们的运转给我们的日常生活带来了什么样的影响。同样，我们可以人为地将这些运转方式分为六类。简单来说，这六类运转方式为：
●行为的（我们的反应）。
●认知的（我们的思想和信仰）。
●动态的（我们的天性和欲望）。
●分析的（我们的思维方式）。
●发展的（我们成长的阶段）。
●生物的（我们的身体状况）。
很多有效的治疗法和实用方法都参考这六类运转方式。例如，认知行为疗法就是一种普遍适用的方法。我们大脑中的有意识和无意识的部分、左脑和右脑的区别一直是人们讨论的焦点。
足够的了解能帮助我们管理我们的大脑吗
如果把大脑比作一台机器，这台机器能够用不同的方式发挥作用，那么就会有人问：“我们能够开发某种能力或者技巧来管理大脑吗？而且，它能在任何时候都按照我们期望的方式运转吗？”或者是：“变成我们理想中的那种人，拥有我们想要的情绪，无论何时，我们的行为方式都符合自己的期许，这样可以吗？”
要回答这个问题，首先我们来看一个例子，看看大脑是如何处理输入的信息的。这个例子将帮助我们理解“黑猩猩模式”的发展历程。
下面是从简化的大脑示意图中选择的部分构造。（不要担心，你不需要记住这些专有名词，它们仅作参考！）
1。杏仁核（一个主要的情感中心，位于脑边缘区域）
2。眶额叶皮质（很小的区域，位于大脑额叶的外缘）
3。钩束（连接杏仁核和眶额叶皮质的途径）
4。背外侧前额叶皮层（大脑额叶的一部分）
5。腹内侧前额叶皮层（该区域环绕第三条所说的路径）
6。扣带回（脑边缘系统的一部分）
上面的脑部构造图展示了大脑中6个被标记的具体区域。研究表明，每个区域都有自己的特定角色，而且大部分区域的角色不止一个。例如，杏仁核有17个不同的核，每个核都有自己的特定角色，大部分核的角色都与情绪反应有关；扣带回与记忆的形成、学习和决策的制定息息相关。为了让读者理解起来更容易，我只考虑每个标记区域的其中一种角色，即使有些区域的角色是一样的。
下面是每个区域各自的角色：
1。杏仁核是一个反应极快的防御机制，从不参与思考，但能作出迅速的反应。
2。眶额叶皮质试图控制我们的冲动行为，用道德评价将我们约束在社会规范之内。
3。钩束起道德引导作用，让人感觉到良知和愧疚感。
4。背外侧前额叶皮层提供逻辑思维和分析能力。
5。腹内侧前额叶皮层考虑他人的感受，具有同情心。
6。扣带回与决策制定有关，决策的制定受过去经验的影响。
关于大脑运转的一个例子：
现在，我们往这台机器中输入信息。记住，我们每个人对输入信息的反应方式千差万别，所以这里所举的例子只是其中一种，这个例子是要告诉大家，个人的大脑是如何运转的。下面来看这个例子。比利·布洛格斯在工作，刚刚有人告诉他，他认识的某个人说了些关于他的不好听的话。以下是他大脑的各个部分可能会出现的反应。
首先，信息到达中继站（丘脑）。丘脑将信息发送到上面图中标记出来的六个大脑区域，但是信息最先到达的是杏仁核。
1。他的杏仁核立刻作出反应，他很生气，提高嗓门儿，扬言要反击。杏仁核释放出很多化学物质，导致大脑其他部分失去运转能力（例如，背外侧前额叶皮层无法工作），所以其他部分不干预杏仁核的反应过程。
2。眶额叶皮质极力阻止，警告他不要做出格的事情，注意自己的行为。它试图控制他的冲动行为，警告他，攻击别人是不道德的行为，更不要让别人都讨厌自己。