3。与现实和环境接触良好
心理是人脑对外界客观现实的能动反应，人的大脑接收外界环境的各种信息刺激，通过分析、综合、判断、推理做出相应的反应，从而表现出身、心两者平衡协调的最佳状态。当然，由于每个人的生理特点、教育经历及心理素质的差异，每个人在与环境和现实接触的过程中对外界事物的反应有明显差异，例如，心理健康者思维清晰、言语条理、行为有序、反应正常；而心理不健康者则思维混乱、语无伦次、行为杂乱、反应不当。
4。情绪调控良好
心理健康的大学生对生活和未来充满希望，积极情绪体验多于消极情绪体验，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望。情绪稳定且能与环境良好适应，情绪表达符合社会和自身需要，能积极主动克制、宣泄和调节消极情绪体验。
5。人格健全完整
心理健康者通常有积极进取的人生观，能将自己的需要、理想、目标与行为统一起来，为人热情、自信、勇敢且正直。
6。人际关系和谐
作为一种社会性动物，每个人都生活在复杂的人际关系之中。人际关系是否和谐也是心理健康水平的重要指标之一。心理健康的大学生通常乐于与人交往，有自知之明，不卑不亢，有知己朋友，能客观评价别人且能友好相处。
7。意志坚定，有自制力
心理健康的人意志坚定，对自己行为的目的和意义有正确的认识，遇到困难时不轻言放弃，做事情能持之以恒，对冲动有良好的自制能力，对紧急事件有良好的应变能力。相反，心理不健康者的意志水平要么犹豫不决、退缩不前，要么就鲁莽冲动、固执己见。
8。心理行为符合年龄特征
在人生发展的不同年龄阶段，对应有相应年龄段的独特的心理行为模式，心理健康的大学生无论是心理特征还是行为表现，都应该符合大学生相应的年龄和性格特征。在认同社会对性别角色要求的前提下，生活上应朝气蓬勃、活力无限；学习上勤学好问、才思敏捷。相反，如果一个人的心理行为经常严重偏离自己的年龄特征，一般都是不健康的表现。如果一个大学生总是老气横秋、有气无力，或终日心事重重、唉声叹气，就是心理不健康的表现。
（三）正确理解大学生的心理健康标准
人的心理健康是一个动态的过程，心理健康的标准也是一种理想尺度，其实健康与不健康的区别并非泾渭分明，正确理解心理健康的标准要注意以下几点：
1。心理健康标准的相对性和连续性
心理健康是一个相对的概念，心理健康与心理不健康并非非此即彼的绝对二分法，它还与人们所处的环境、时代变迁、文化背景、精神应激等诸多因素有关，所以，不能仅仅从单一行为或一种偶然行为来判定一个人的心理是否健康，而应该以连续的眼光来看待。心理健康与心理不健康并非泾渭分明的对立面，而是一种连续的状态。如果将人的心理健康比作白色，心理不健康比作黑色，那么在黑色和白色之间有一个巨大的灰色区域，绝大多数人的心理健康水平都在这一灰色区域内。当然，灰色还可以分为浅灰色和深灰色，浅灰色区域的人有心理冲突但无人格异常，如因为失恋、动机受挫、家庭不和、重大丧失、人际不和等导致的心理困扰；深灰色区域的人有种种人格异常和神经症样的表现，如强迫症、焦虑症、恐惧症及性心理异常等。
2。心理健康标准的理想性
心理健康标准是基于大学生的共性，以大多数学生的行为表现为依据确立的，在用这个标准进行判断时，要注意共性的存在是否排斥个性的问题，这一点在当今提倡素质教育、提倡创造性和创新性的时代更要注意。心理健康标准是用来判断人的心理是否健康的标尺，但并不是对一个人的心理健康做出“判决”，也不是所有人都能达到全部的标准。这个标准的建立是为了个体了解进而提高自己的心理健康水平，也是个体努力的目标与方向。
3。心理健康状态的动态性与可逆性
心理健康状态是一个动态发展变化的过程，而非一成不变，它会随着个人成长、经验积累、自我调节及环境改变等因素的发展而变化，这就是动态性。如果一个心理健康的人在各种不良因素的干扰和作用下出现了心理失衡，通过自我调整或专业心理工作者的帮助，失衡的状态很快可以被矫正并恢复正常，反之亦然，这就是心理健康的可逆性。
（四）增进大学生心理健康的意义
心理健康是大学生健康发展的基础，是大学生适应现代社会的必备素质，也是大学生成功的保障。增进大学生心理健康对于学生个人及国家和整个社会都有重大意义。
1。心理健康是身心健康发展的保障
巴甫洛夫曾说过：“一切沉重顽固的焦虑和忧郁足以给各种疾病打开大门。”人是一个身心统一体，心理健康与生理健康往往是相互依存、相互影响的。一方面，长期的躯体疾病可能引起心理问题；另一方面，如果长期存在心理不适且得不到适当调整，也会有损躯体健康。
2。心理健康是顺利完成学业的保证
大学生的年龄一般是18～25岁，生理的发展以及进入新的学习和生活阶段，会面临来自各方面的压力与困难，如果不能积极适当地调适，这些压力和困难就会直接或间接地影响学习。心理健康的学生能正视与面对所遇到的问题，并积极、及时地做出调整，使自己顺利完成大学阶段的学习任务，也更好地适应大学生活。
3。心理健康是适应社会发展的需要
现代社会变革迅速，机会与挑战并存。社会的发展对个人也提出了新的要求：不但要有真才实学，还要具备良好的心理素质，很多企业甚至都已将心理健康测验归为员工入职考察的项目之一。心理健康的大学生，能与周围环境保持良好接触，对环境有正确认识，既有理想又能面对现实，在遇到机遇时能够把握，面对挑战时也能应对，从而适应社会和时代的发展。