但在特勤老兵眼里，过于小儿科，实在没什么练的必要，但又是新兵不得不练的入门课。
熊班长和刘班长只好把这个科目放到了中午，加操学习。
早上的训练，也不是不能将就新兵学习，只是得练个老少皆宜的科目：
12米绳攀爬训练。
也叫爬绳上四楼。
郝成斌站在楼前，指着那根从4楼吊下的麻绳，道：
“你们面前的大绳，也叫主绳！就是你们上到四楼窗口的工具！
旁边的副绳，是安全绳，扣在你们佩戴的安全腰带上的！保护你们的！
有三种方法上去。
第一种，踩绳法，双脚缠住主绳，站直以后，双手抓住上一截绳索，再松脚，全身发力，不断往上踩！
第二种，直拉法！你们如果臂力足够牛B，可以直接通过拉绳攀登！”
这两种说完，连老兵也好奇了。
还有第三种？没听说过啊！大家都是通过踩绳法攀爬的，因为比较省力，用这种方法，成绩也是最好的。
“郝班长，还有第三种？”有士官问道。
郝成斌不由得扬起嘴角：
“当然有！也是新兵们最常用的方法！
第三种，呼救法！多喊两声妈妈，旁边辅助保护的人，会拉动安全绳，把你们吊上去！
今天要是有谁用这个方法，我就把他吊在旁边的树上，吊到中午开饭！”
哄堂大笑。
老兵们也开始讨论：这个郝班长，嘴果然够损啊！
喊妈妈？
特勤队的人，这个科目都是搞得嗷嗷叫！
单杠硬拉三十个起步的体能标准，能用手臂直拉上去，不必踩绳的，都占了绝大部份！
只是大家都想争个成绩而已。
郝成斌看出了大家的轻蔑，于是又笑道：
“刚才的话，我是跟新兵说的！
老兵，20秒及格，17秒良好，15秒以下的，才算优秀！
不用看外面的标准如何，咱们特勤队，有特勤队的标准！
江西九江那边，这个科目已经有人到达了9秒53！
怎么样，有谁想挑战一下的？”
“我！”
队伍中有一人抬手。
正是那天摸底考核的单杠最高记录，硬拉42个的
方淮这两天已经听说了这个人的大名。