无垠。
（3）早睡早起、规律作息。古人说“一日之计在于晨”，的确如此。早早起床，是美好一天的开始，作为家长，不要放纵孩子养成睡懒觉的习惯。正常的作息习惯是重视时间、尊重自然规律的表现，也是做事高效的重要因素。
另外，从科学的角度来讲，睡懒觉不利于身体健康，容易让人处于混沌的状态中，导致一整天都萎靡不振。在这样的精神状况下是不会有高效率的，必然会造成时间的浪费。
除此之外，家长还应从孩子的心理方面入手，多关注孩子的心理发展，找出孩子不重视时间的原因，从根源上解决问题，让孩子从内心深处认识到时间的重要性，从而发自内心地珍惜时间、提高效率。
6．引导孩子学会合理安排时间
时间就是生命，青少年要从小养成合理安排、利用时间的好习惯，对自己的将来负责任。家长更有责任和义务引导孩子学会合理安排时间。那么，应该怎样引导孩子学会合理安排时间呢？
“一日之计在于晨”，引导孩子学会合理安排时间的第一步就是早早起床。
早起是一个人有动力、精神面貌良好的表现。孩子是早上八九点钟的太阳，更要充满朝气和活力，不要养成每天赖床的坏习惯。家长要帮助孩子从小养成早睡早起的好习惯，不能纵容孩子赖床的坏习惯。
经过一晚的休息，早上是孩子精神面貌最好的时候。家长应告诉孩子将最重要的事情放到早上先做。这就要求孩子学会给各种事情“排队”，分清主次，做好计划。这个过程其实并不复杂，家长可以根据孩子的年龄用孩子听得懂的话语告诉孩子什么才是最重要的事情。例如，对于刚刚上幼儿园的孩子就可以这样说：“老师让画一幅画，明天交给老师，你觉得这件事情重要还是欣赏动画片重要呀？动画片不看老师不会生气，可是画如果没有画完，老师可能会生气哟。”很多小朋友都不希望让老师生气，因此，他们会选择去做自己认为重要的事情。
一个家长带着孩子找到一位教育专家，说：“您帮帮我吧，我实在是没有办法了。我的孩子今年上初三了，以前学习成绩很好，考上重点高中是没有问题的。自从孩子上初三开始，每天都非常努力，经常读书到深夜，早上天还没亮就起床学习。可是成绩不仅没有任何进步，还不断倒退。眼看着孩子的成绩离重点高中的分数线越来越远，我们简直都急死了。孩子自己也很着急。”
教育专家听完家长的描述，看了看旁边萎靡不振的孩子，问道：“孩子，累不累呀？”孩子点了点头。“是这样的，就现在的情况来看，你需要做的不是去关注重点高中的分数线，而是按照正常的作息时间学习和生活。”专家说道，“如果从现在开始，你不能按照正常的作息时间学习、生活，那么不要说重点高中了，连普通高中你都可能考不上。”家长和孩子点了点头，回去了。
中考结束后，这个家长再一次带着孩子找到了这位专家，说道：“孩子已经顺利考入了重点高中，但是有一点我们不明白，为什么孩子越是努力成绩越是下滑，而当孩子按照您说的，正常休息，正常学习，不再利用课后时间学习了，成绩反而开始上升了呢？”专家笑了笑，说道：“那哪儿是努力学习呀，分明是在做无用功，不仅不能提升成绩，还会因为体力不济而导致注意力不集中，连正常的课堂时间都不能集中精力学习。”
孩子说道：“还真是如此，以前每晚学到深夜，第二天都会觉得头昏脑涨的，上课不仅不能认真听课，还总是打瞌睡。后来按时睡觉之后，老师讲的知识点我全部都能理解了。”
“对了，只有休息好，才能充分利用学习时间，才能提高效率。”专家总结道。
这个事例告诉我们，合理安排时间，按照科学的作息时间作息，就能保持精力充沛，提高时间的利用率，达到事半功倍的效果。
引导孩子学会合理安排时间还要杜绝拖沓的现象。想要改掉这一坏习惯，建议家长从现在开始，严格规范孩子做事的习惯，要求孩子在做事情时一心一意，不能三心二意。
综上所述，家长在引导孩子学会合理安排时间的过程中一定要重点关注以下四点——充分利用早上的时间；将事情理顺，分出轻重缓急来；合理作息，劳逸结合；杜绝拖沓。只有做好了这四点，孩子才能做到合理安排时间。
7．儿童时间管理训练法
惜时是一种美德，每个人都喜欢与时间观念强的人打交道。如果我们的孩子是一个有强烈时间观念的人，那么他会给身边的人留下诚信、可信的印象，会在以后的人生道路中获得很多的优质标签。
让我们测试一下孩子的时间管理能力。
（1）孩子有没有“明日复明日”的习惯？
（2）孩子有没有列时间表的习惯？如果有，能不能长时间坚持下去？
（3）对于打乱孩子计划的人和事，孩子有没有勇气说“不”？
（4）孩子做事情是不是一心一意？
（5）孩子对自己做的事情，有没有时间限制？
（6）孩子能不能按照事前商量好的时间进行娱乐？
（7）孩子会不会经常反省自己的时间利用率，并及时纠正？
（8）孩子会不会克制不住**，将时间浪费在没有意义的事情上。
很多孩子都有良好的时间管理能力，都懂得时间的重要性，因此，这些孩子非常优秀，在短短的时间里养成了很多好习惯。当然，也有很多孩子没有良好的时间管理能力，浪费了很多时间，即便他们看起来非常忙碌，但却什么事情也做不好，什么收获都没有取得。这就是不同的时间管理能力带来的不同结果。
下面介绍几种儿童时间管理训练法。
（1）时间表法
提高孩子的时间管理能力，最好的方法就是帮助孩子合理安排时间。如制订一个合理的作息时间表。当然，这个时间表需要根据孩子的实际情况而制订，要符合孩子的兴趣和特点，并征得孩子的同意，不能急功近利，对孩子要求太高；还需要综合考虑各种因素，让孩子在学习、锻炼、休息和娱乐时都有充裕的时间，这样孩子才能健康成长。同时，家长还要根据孩子的成长情况及时变更时间表。制订时间表的最终目的在于实施，家长应及时跟进孩子的执行情况，对孩子进行一段时间的监督，久而久之，良好的习惯就会养成。
（2）榜样引导法
家长可以利用日常的生活细节，让孩子参与到节约时间的实际活动中去。比如，洗衣服的同时做些健身运动，看电视的同时做些家务，干家务活的同时和身边的人聊聊天。这些日常生活中的琐碎时间最容易被人忽视，而在这些琐碎的时间里往往能够创造出很多奇迹。
（3）按时作息、劳逸结合法
玩是孩子的天性，孩子是在玩中成长的。家长不要抹灭孩子的天性，违反自然规律。但凡按时休息、按时起床、按时睡觉、按时学习的孩子，都身体健康、自立能力强、性格温和、学习成绩良好。
事实上，按时作息、劳逸结合恰恰是重视时间、合理利用时间的表现。家长要让孩子从小按照合理的作息时间进行作息。不会休息的人就不会学习，每个人都有自己的生物钟，这个生物钟一旦形成就不容易被改变，因此，保证孩子充足的休息时间也是提高时间效率的妙法。
（4）急事缓做，慢慢延长孩子学习的时间
很多孩子都非常好动，注意力很难集中，家长对此也是一筹莫展。对此，家长可以采用短时间学习法——在孩子注意力集中的时间段安排孩子学习，当孩子的注意力不能集中时，不要勉强孩子；要慢慢延长孩子的学习时间，不要心急。
孩子不像成年人那样对时间的重要性有充分认识，也不像成年人那样有着良好的自我控制能力和时间管理能力。因此，家长要帮助孩子制订出适合他们的时间管理训练法，从而养成孩子良好的时间管理能力。每一种时间训练方法都有其优点和缺点。家长朋友在为孩子制订合理的时间训练方法时，没有必要完全套用他人的训练方法。因为每个孩子都有其特点，我们需要根据自己孩子的特点为他们量身定制出最适合他们的方法。