第十二章强化环境适应：培养孩子的安全感与纪律感
1．安全感：探索外界的保险绳
“你怎么这么不听话，你再这么哭闹下去，爸爸妈妈不要你了。”
“天都黑了，要赶紧回家，明天再和小伙伴们玩，不然吃人的大灰狼会把你叼走。”
“你看××家的小朋友多懂事，你再这么赖皮，我们就要把你送给别人养了。”
…………
你和孩子说过类似的话吗？当孩子哭闹不止时，当孩子玩疯了死活不回家时，当孩子撒泼耍赖不讲理时，很多父母都会用上述招数，而且立竿见影，效果非常显著，但很少有人意识到，这种很管用的“恐吓式”教育其实是以伤害孩子的“安全感”为代价的。
从心理学角度来说，安全感对孩子未来发展的影响是十分巨大的，它是生命的底色，是探索外界的保险绳，是建立自我价值、自信、自尊的重要心理基石。一个缺乏安全感的孩子对外界是缺乏信任的，他不敢离开父母一步，会变得特别依赖父母，一直生活在恐惧中，为了对抗这种内心的恐惧，不得不花费更多的时间、精力和能量去寻求安全感，从而无力去探索世界、创造事业和享受生命。
“爸爸妈妈经常说不要我了，我好害怕，可是又不敢哭，也不知道怎么办，每次爸爸妈妈一不高兴，我就特别紧张、害怕，不知道自己做错了什么，他们会不会把我丢掉。”
“我爸爸总是莫名其妙地对我发脾气，刚才还高高兴兴呢，突然就阴云密布，把我劈头盖脸训一顿，肯定是我惹他不高兴了，好想永远躲在爸爸看不到的地方啊，这样他就不会总对我发脾气了。”
…………
在孩子不敢哭、不敢闹的背后，实际上是充满恐惧、不安、自责的内心，这才是孩子最真实的心声。父母千万不能为了让孩子“听话”，就肆意破坏他们的安全感，这会给孩子的心理健康和未来发展埋下非常严重的隐患。
小水最近上幼儿园了，一直负责接送她的妈妈可谓苦不堪言。由于初入园，孩子之前从没离开过家和父母，所以一直不太适应，每次都是死拽着妈妈不松手，不许妈妈走，妈妈一离开立即大哭不止。
可是小水妈送完小水还要上班，每天早晨到幼儿园如何“脱身”成了一个大问题。作为新时代“辣妈”，小水妈在教育理念上很先进，为了更好地解决这个问题，她专门请教了师范大学学前教育系的一位教授，对方给她支了一招。即一定要给孩子设定界限，不可无底线地妥协退让。当孩子拉着妈妈不希望妈妈离开时，不要强硬地呵斥孩子，也不要采用欺骗的方式偷偷地离开，更不要用“你再哭，妈妈就不要你了”等话语作为威胁，否则会给孩子幼小的心灵造成看不见的创伤。可以温和地告诉孩子：“妈妈要去上班了，你是现在进入幼儿园，还是再玩五分钟？”如果孩子希望妈妈晚一些走，不要一味地妥协，而是要温柔地告诉孩子：“妈妈知道你不想让我走（共情），但不行，我必须要走（界限），既然你不想让妈妈离开，那妈妈再陪你十分钟（尊重）。”
孩子能在妈妈给的选项中做选择，这样心理上更容易接受“妈妈要离开”的事实。只要父母清晰地划定界限，温柔而又坚定地执行规则，孩子就会知道必须这样做，也就不会再纠缠了。更重要的是，这种方式不会对孩子的安全感和自尊造成负面影响。
越是幼小的孩子，安全感越容易受到伤害，在孩子看来，父母对自己的态度可是关系生死存亡的大事，如果我们不想让孩子成为一个安全感缺失、遇事畏畏缩缩的人，那就一定要满足孩子的安全感，永远不要让孩子有被抛弃的感觉，永远不要用抛弃、送人、不理会来胁迫孩子。不论发生什么事情，哪怕是由于工作或其他原因必须离开，也要告诉孩子，父母永远爱他，永远站在他身后，愿意充当他坚实的后盾。
此外，父母还要注意控制自己的情绪，不要把工作或者生活上的消极情绪发泄到孩子身上，由于儿童的认知能力有限，他们的思维方式以自我为中心，一旦看到父母生气，就会认为是自己哪里不好，这也会影响孩子安全感的建立。所以，在孩子面前，请处理好自己的情绪，不要把孩子当出气筒，并努力营造夫妻和睦、快乐温馨的家庭氛围。
2．如何帮孩子建立足够的安全感
在生活中，我们常常会遇到这样一类性格的孩子：胆小，遇事退缩，敌视他人，消极悲观，神经太过紧张，敏感……很显然，这并不是一种积极健康的性格，潜意识中他们认为自己被抛弃、被拒绝，认为自己受到冷落和歧视，因此内心孤独而焦虑，这也正是他们消极性格形成的重要原因。
早在20世纪，著名心理学家马斯洛就提出了“需求层级理论”，即人的需求分别是：生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求和自我实现需求。安全需求仅次于生理需求，排在第二位，由此也不难看出安全感对一个人的重要性。尤其是对于儿童来说，安全感直接影响着孩子性格的形成以及人生观、世界观的建立。
一个缺乏安全感的孩子，更容易罹患心理疾病，其性格也更容易变得消极、偏激。换句话说，安全感是健康性格和健康心理的重要保障和前提。那么，它究竟是如何形成的呢？
所谓安全感，即陷入恐惧和焦虑中，仍有脱离出来的信心，感到安全和自由。安全感并非与生俱来的，它是在儿童的成长过程中逐渐形成的。孩子安全感的建立很大程度上与父母紧密相关，如果我们在孩子幼小的时候给他们足够的、持久的、可靠的、稳定的爱，那么孩子就能形成对未来的确定感和可控制感，面对陌生人和陌生事物也就会表现得更自信，就会形成自信、勇敢、爱探索、敢冒险的积极性格。
可是，父母怎样才能知道自家孩子是不是缺乏安全感呢？一般来说，缺乏安全感的孩子会有一些外在表现：高频率、反反复复地问爸爸妈妈爱不爱自己；对洋娃娃、枕头、玩具等物品过度迷恋，一旦分开就会哭闹不止、无法入睡等；特别胆小，一出门就紧拉着爸爸妈妈不松手，不敢尝试，不敢参与竞争；不能接受与自己不同的意见，所有人的意见都必须和他们保持一致……
除上述表现外，孩子爱咬指甲也可能是因为安全感缺乏，不过一些微量元素缺乏也会导致咬指甲，家长还要仔细分辨。
青春期是一个人性格形成的最关键时期，在此之前，一定要帮助孩子建立起足够的安全感，只有这样，才能培养出自信、勇敢、爱探索、不怕失败和挫折的好性格孩子。那么，具体来说，父母该如何做呢？怎样才能让孩子建立起充足的安全感呢？
（1）肢体接触法
肢体接触能建立一种非常亲密的、可信任的关系。孩子比较幼小时，我们可以通过举高孩子，双腿带着孩子**秋千等肢体小游戏来帮助孩子建立安全感；孩子上小学以后，我们则可以通过拍肩膀、拥抱等肢体动作告诉他们，父母永远都站在他们身边。此外，一些亲子活动也是建立安全感的良好契机，比如采摘活动、大扫除、外出购物、旅游探亲等，父母要抓住这些机会，给孩子更多的自主权和适当引导。
（2）放羊式养育
每个孩子都是宝，很多父母面对自己的掌上明珠，含在嘴里都怕化了，其实这样的“精致鸟笼”式教育反倒不利于孩子好性格的养成。我们不能因为怕孩子受伤，就不许他们动这个、碰那个，这只会养成孩子畏畏缩缩的性格。
孩子都是天生的探险家，他们渴望了解周围的一切，作为家长，千万不要扼杀孩子的求知欲，而是要给孩子一个自由的环境，在圈定的安全范围内，允许并鼓励他们大胆去尝试。这种放羊式养育看似粗放，但更有利于孩子在探索的过程中对环境以及周围事物建立安全感。
（3）与人交往法
第一次分床睡、第一次去幼儿园……诸如此类的分离焦虑一旦处理不好，那么好不容易建立起来的安全感就会付诸东流。孩子成长的过程就是一个与父母逐渐分离的过程，在这个过程中，孩子势必会产生惶恐不安、焦虑等情绪。鼓励孩子与人交往，建立自己的朋友圈，这对缓解各个阶段的分离焦虑都有非常好的效果。
让孩子邀请同学、好朋友来家里玩吧，多鼓励孩子参加学校、共青团等组织的郊游、夏令营、参观等集体活动。融入集体，不仅有助于孩子产生归属感、建立安全感，还能使他们更快地度过分离焦虑期。
3．秩序感训练：潜移默化的引导法
所谓秩序感，即人通过观察周围环境来预测运动变化规律的能力。秩序感对孩子的健康成长是非常重要的：一个拥有良好秩序感的人说话、做事有章有法、有条有理，不管是个人装扮还是家庭起居、摆设等都整洁，人们也更乐意与其交往；而缺乏秩序感的人，个人打扮、生活环境、说话做事都是混乱不堪的，严重者会影响一个人的正常社交和事业发展。