静想——专注中捕获灵性
你是否有过这样的感受：夜晚下班回家，远离了应酬，远离了工作，你倒头躺在沙发上，将双脚抬起来，任意地摆放着，或者跷个二郎腿，你不用担心会有人说你没有教养，接下来，你可以随便找本杂志盖在脸上，闭上双眼，让眼睛也好好享受一下，然后你可以放一段自己最喜欢的音乐，打开你的心窗，任凭思绪翻飞，你的记忆库被打开，开心的和不开心的回忆都会跑出来，想到忘情之处，脸上有温热的**慢慢滑下，你也不知道这是幸福还是痛苦，但你已经深陷其中。徜徉在记忆的迷宫里，享受着亲情、友情、爱情，正如炊烟袅袅升起。
然而，这看似简单的快乐，又有多少城市人能懂得品味呢？
的确，生活中，我们每个人每天都要为生计奔波，都要面临繁重的工作压力，我们常常需要周旋于各种应酬场合中，我们似乎很少静下心来，思考人生，思考自己，但你是否发现，立身于尘世中太久，你是否经常有种孤独、寂寞、窒息的感觉？你不知道自己要的到底是什么样的生活？你的心是否曾经被一些自私自利的狭隘思想笼罩过？你是否已经变得人云亦云？为此，处于闹市中的我们，都要给自己一段独立思考的时间，尝试着在静想中捕获灵性。
富兰克林并不是出身于官宦之家，相反，他小的时候，家境很穷。他只在学校读了一年书就不得不出去工作，但童年的艰辛并没有磨灭他的理想和意志，反而激励他更加努力。最终，他成功了，他成为美国人心中杰出的政治家和外交家。其实，富兰克林并不是天才。那么，除了刻苦勤奋外，他是否还有什么成功的秘诀呢？事实上，在富兰克林的身上，有一种非常重要的品质，那就是他经常独处、反省自己。正是这种品质，促使他不断地发现自己的缺点，不断改进，成为一个拥有很多美德的人，从而最终走向成功。
每天晚上，富兰克林都会问自己：“我今天做了什么有意义的事情？”
他检讨自己的缺点，发现自己有13种严重的缺点，而其中最为严重的是，喜欢与人争论、浪费时间、总被小事扰乱心绪，他通过深刻的自我检讨认识到：如果要成功，就一定要下决心改造自己。
于是，他设计了一个表格。表格的一边写下自己所有的缺点，另一边则写上那些美好的品质，比如俭朴、勤奋、整洁、谦虚等。他每天检查，反省自己的得与失，立志改掉缺点，养成那些美德。这样持续了几年，他终于成功了。
从这个故事中，我们不难发现，让自己安静下来，学会静想，是提升自己的最好方法，它还能让我们看清自己，看清自己把经历花在了什么上面？是钱？是权？还是情？到底是什么让你痛苦？你不能放下？问清楚这些问题，也许你能找到自己想要的答案。
的确，身处紧张、忙碌的现实世界中，我们的思想却渴望得到放松，静想就是看到实然并超越它，当头脑、身体和心灵真正安静和谐时，也就是当头脑、身体和心灵完全合而为一时，我们便解放了。
静想就是能量的彻底释放，是一种放空自己的方法，是一种忘怀之道，完全忘怀对自己、对世界的所有想象。因而人就有了截然不同的心灵。静想还能帮助我们审视自己，审视周围的世界，看到自己的言行和举动。然而，思想只有在安静的环境下才会产生积极作用，否则，很容易产生扭曲和幻觉，此时独处便是很好的选择。
要做到这点，我们就需要养成在寂寞中思考、在独处中倾听内心声音的良好习惯。当你独处时，你是感到百无聊赖、难以忍受呢？还是感到一种宁静、充实和满足？对于有“自我”的人来说，独处是让内心清静下来的绝好方法，是一种美好的体验，独处固然寂寞，但却有利于我们灵魂的成长。
总之，我们每个人都要做一个耐得住寂寞的人，只有这样，才能够挖掘出另一个自己，你也许会发现自己的某些惊人的力量，也可能会发现自己的缺点或者做得不够好的地方，然后加以改正，使自己不断进步，并能够扬长避短，发挥自己的最大潜能，从而不断获得成功。