已经逝去的，不必强求
人生如同一杯泡好的清茶，有浮有沉，有高有低，既有高高在上的显赫与辉煌，也有不高不低的平凡，甚至还有在人生低谷时受到的打击，感觉前途灰暗时的自卑与放弃；人生也如同一幅色彩斑斓的画卷，有令人舒心的鲜亮颜色，也有让人心情黯淡的灰暗；有快乐，也有悲伤……但这就是人生，完整的人生。无论如何，昨日毕竟是昨日，无论昨日如何，我们都要学会为它画上一个句号，强留只会让你无法自拔。
他和她是大学同学，大一那年，他们就恋爱了，他很会照顾她，她像一只小鸟一样依偎在他的身旁，毕业后，看着周围的同学都劳燕分飞，为了巩固的爱情，他们决定马上结婚。这件事一直成为同学和朋友们广传的佳话。
毕业后，他们在父母的资助下，办起了自己的工厂，两人小日子过得越来越好。有了孩子后，他便让她专心在家照顾孩子，她做起了全职太太。她的生活从此变得单调起来，她开始胡思乱想，有时候，只要他一天不回家，她就开始担心他是不是和别的女人在一起，而只要他一回家，她就翻看他的电话记录，他的神经也被她弄得紧张起来。最可气的是，经常在开重要的会议时，他的电话响个不停。长此以往，他觉得她变了，他和她在一起，也累了。于是，他准备离婚。当他向她提出离婚时，她什么都没说。而第二天，当他回家的时候，却发现，她已经吞食了一大瓶安眠药。
我们不免为故事中的女主人公而感到惋惜。事实上，我们生活的周围，像这样为爱放弃生命的案例并不鲜见，他们把全部的精力都投入到了爱情中，以至于迷失了自己。
人们常说，缘分不可强留，缘来了，缘散了，留下一些美好也留下一些遗憾，正如生命中的每一个故事，是你的就是你的，不是你的强求不来。凡事让缘分来决定，留下的，就好好珍惜，错过的，就随风而去。凡事顺其自然，才会获得平静的快乐。你会发现，无意中，原本属于你的快乐就悄悄来到了你的身边。
当然，对于昨天，我们需要放手的不仅仅是爱情，还有太多我们未曾释怀的点点滴滴。要学会放手，我们就要学会忘却，忘却昨天的烦恼、痛苦、忧伤、黑与白、是与非。
曾经听过这样一个故事：
伟大的所罗门王曾经做过一个梦：
梦境中，他隐隐约约听到有个智者告诉他一句话，这句话能治疗人们在各种情况下的种种疾病，但就在所罗门王醒来后，却不记得这句话是什么了。于是，他召集群臣，并且给了他们一枚戒指，告诉他们，如果想出这句梦中的话，就把它刻在这枚戒指上。几天后，戒指被送还给所罗门王，上面刻着：“一切都会过去！”
是啊，无论过去发生了什么，一切都会过去的，新的一天也会来临，请你相信它！
无论我们的昨天怎么样，我们都应该先接受它，我们越是抗拒，就越是无法平和地面对。因此，切忌不断地反问自己：“我怎么会这样呢？”“我怎么会遇到这种事情？”这样，只会让你的痛苦加剧。如果你能减少抗拒的时间，那么，你就能较早地走出来。比如，当你的亲人去世了，你肯定会伤心、痛苦，但如果你能告诉自己：“斯人已逝”，那么，你会逐渐变得平和起来。相反，你越抗拒，你痛苦的时间就越长。当然，不抗拒并不意味着消极待世，而是告诉自己“我不能再这样发展下去了，就接受这种状态吧。”接受状态同样要求我们积极进取，要求我们采取行动，以取得自己想要的结果。
其次，我们要对自己有信心，要相信自己能走出来，虽然现在你正在处于困境，但是要相信自己一定能迈过这个坎，而且通过这些你会变得更成熟更强壮。
最后，我们应该从昨天的经历中重建自己，因为你应该重新审视自己，调整自己。这是一种对现实的接纳，对于既成的事实，我们切忌沉溺于后悔的情绪之中，也不要诿过于他人，而应该把精力放到如何挽回过失上，最大可能地减少损失，否则过多的后悔、不停的责备，不仅于事无补，而且还会扩大事端，增加烦恼。
人生如同一场游戏，没有一个定数，又何必处处计较？但如果我们总是把眼光停在昨天，沉溺于过去，那么，只会让我们无法自拔。或许你认为你根本无法忘记昨天，昨天对于你来说是很难跨过的门槛，其实当事情过去以后，你会发现，这在你人生路上是多么不显眼的一件事情，根本无须惊怕，所以，你应该重新扬起自信的风帆，鼓起劲摇浆，向明天出发。