53 没有时间来慢生活，就会有充分的时间来生病
一味地追求速度，往往使精神时刻处于紧绷的状态下，无暇享受片刻美好的生活。
——【极简便签】
有一次，我在超市看到一袋剥好了的又白又饱满的瓜子仁，很是诱人，就买了回来。
一路上，没出息的我，盯着那袋“白白小仁”垂涎三尺。到家后，早已是按捺不住，抓了一把就往嘴里送，心想着：直接吃到嘴里可真好，这速度不知比嗑瓜子剥皮要快多少，这种“不劳而获”的感觉，真让人畅爽。
但，当满把的瓜子仁在口中被咀嚼时，我却怎么也品不出平时一颗颗嗑来的香味。再来一口，依然是这种感觉，完全没有了无穷的回味，也就没有了再吃的兴趣。
为什么一样的瓜子，被“加速”剥出来后，吃起来反而不香了呢？
想来，我们平日里嗑瓜子，慢慢而不经意间就嗑出了一种悠闲。边吃边聊，感受的是那个“慢步”的过程。而现在，面对这样已经嗑好了的瓜子仁，省略了最重要的过程，吃到嘴里自然也就没有那个味了。
很多时候，我们就是在一步步看似慢的过程中感受到了生活的甜酸苦辣，如此，人生才充满了乐趣。过于直接地把结果“加速”地摆到面前，反倒索然无味了。
假如生活是一趟单程列车，那么中途必然需要休整，就像是这趟列车长途跋涉时一个个小小的车站，我们需要在那里加水、加煤、检修。一味地追求速度，往往使精神时刻处于紧绷的状态下，无暇享受片刻美好的生活。
在这个凡事讲求快速的现代社会，每个人的脚步都像是时钟上了发条，分秒不停地向前奔跑。成年人串场于各类觥筹交错的饭局，周旋于高谈阔论的聚会，争前恐后地加入考试考证的行列；爱玩的孩子没了周末，要学英语、数学、才艺……所有人的日程被排得满满当当，身心却越来越郁郁寡欢。
我们总觉着，多辛苦一点就能早点实现理想，早点开上自己的车子，住进舒适的房子，登上高薪的位子。在这种“美好憧憬”的压力下，逼迫着自己每天跑得快一点，再快一点。于是，不再留意春夏秋冬四季更迭的美丽，也不懂欣赏路边开满的花朵，还有秋日里飘零的银杏叶。脸上的表情变得单一和僵硬，该有的微笑全都流失掉了，周围的环境和人群，变得那样陌生，那样浮华与腐朽。
想起之前的某段时间，我完全被工作侵占了，每天早起晚睡，脾气异常暴躁。待那个项目完结后，我内心忽然感到一阵难过：当生活里只剩下完成任务这一件内容时，“我”在哪儿呢？是的，我把自己弄丢了，我为自己感到难过。
披头士的灵魂人物约翰·列侬说：“人，如果没有时间来慢生活，那么他会有充分的时间来生病。”话说得有点刻薄，却颇有道理。多少不断苛求自己、不断忙碌的人，已悄无声息地丢失了快乐，甚至在微笑的面孔下藏着一颗抑郁的心，何去何从，无人知晓。
极简主义生活的倡导者信奉一点：生活的羁绊，从来都是自己的生活方式造成的。美好的东西，都是需要慢下来、静下来，才能品味出美感的。生活也是一样，如果不了解自己的真实需要，盲目地跟随他人的脚步和节奏，追捧世俗中的“成功标配”，就会让自己变成奔跑的“奴隶”，因为一切的努力都不是为了满足自己的需要，而是为了过上别人眼中的“美好的生活”。
其实，别人说好的，未必真的适合你，我们要选择的，是真正适合自己的生活方式。诚然，我们不可能让世界慢下来，但所幸的是，我们至少可以让自己的脚步慢一点。
这种慢，不是慵懒和拖沓，而是在快节奏的生活中设置减速器和转换器——即要在快速和缓慢之间找到一种可贵的平衡，找到适合自己的节奏。
这种慢，是让自己驻足在一个没有过去、没有将来，只有现在的地方。当我们停止疲于奔命的时候，就会发现生活中原来还有那么多未被发掘出的美。