02 拥有的物品越多，人的能量被消耗得就越多
减少物品与无益的事，腾出时间精力留给更重要的人和事。
——【极简便签】
你有没有看过扎克伯格在Twitter上曝光的衣橱照？里面挂着数件浅灰色T恤和深灰色连帽衫，款式都是一样的，再无其他衣物。有趣的是，他为这张图配着一句诙谐的文字：“假期结束后第一天上班，我该穿什么呢？”
网友们不禁一笑，这还需要思考吗？这里还存在选择吗？随便拿一件就好了，反正都是一样的。的确，扎克伯格每次亮相的装扮，都是灰色T恤和牛仔裤，但这些衣服并不是随意挑选的，大部分都是来自意大利的某奢侈品牌，以羊绒、超级亲肤出名。
为什么在衣服方面，扎克伯格不给自己多一些选择？他说：“我每天早上起来，都有超过十亿人在等着我服务，我不想把时间浪费在那些无意义的事情上。在生活中，我总是尽量简单一些，少做选择。”
选择，就是要作出决策，而作出决策就要消耗精力。
你可能也有类似的体会：只是约朋友去逛街，或是为家里挑选家居，可大半天下来，却感觉无比疲惫。原因就在于，浏览物品的同时，大脑在不停地思考，为决策做准备：这个东西好不好？还有没有更合适的？
你可能还有这样的感触：办公桌上堆积了大量的文件和资料，还有你淘来的摆件、杯子、台历，每天工作之前，你都得花费时间去整理，有时为了找一份重要的合同要翻半天，核查到底哪一个才是你要的？
从这个层面来说，拥有太多物品，并非一件好事，甚至会成为负累。
我们的时间是有限的，一天只有24小时；我们的精力也是有限的，每日的黄金时段也不过几个小时。然而，我们必须要去做的那些事情，如吃饭、睡觉、工作、收拾家务、照看孩子，却是一样都不能省略的。除此之外，我们可能还有一些小小的个人愿望，希望能在忙碌之余，好好地读一本书，看一场电影，做一些有益身心的运动……做这些事情的时间和精力，要从哪儿来呢？所以说，时间管理与精力管理，就成了人生的必修课题。
我们没有办法拉长时间，也没有能力让自己变成精力无限的“超人”，但我们可以选择做这样一件事：精简不必要的物品，把时间和精力留给重要的人和事。
假如，每天早上只需要5分钟时间，就能解决上班穿什么的问题，那就可以把节省的15分钟时间用来做一套哑铃训练或唤醒瑜伽；假如，办公桌上整洁有序，文件归类清晰，就可以把找东西的时间节省下来，集中回复客户的邮件；假如，家里的物品减少一半，你就可以把周末收拾它们的时间节省下来，好好地享受一个下午茶。
物品的存在，应是为了提高生活的品质，这是“本”；因过多的物品，耗费掉了本可以用来享受生活的机会，这是“末”。这种舍本逐末的选择，得不偿失。实际上，生活过得好不好与拥有多少物品不是对等的关系，减少物品和生活中无益的事情，从而腾出时间和精力留给更有益的事情，我们会活得更从容，更自在。