序言
在经济快速增长、物欲横流的今天，我们的心灵变得越来越浮躁，当我们每天在高压力和快节奏下生活的时候，我们变得越来越不重内涵。
有的时候，我们太在乎，最后的结果却适得其反；我们太“喻于利”，让亲情、友情、爱情离我们越来越远。这一切都源于我们的内心。正是我们汲汲于名利，太在意得与失，太看重身外之物，从而迷失了自己。
这个时候，我们需要静下来，只有这样我们才能听到自己内心的声音，从而追随自己心灵的方向，找到属于自己的生活方式！
生活有时也会因为一些失去而变得更完美。失去了，我们还可以争取找回来，如果找不回来，还可以去发现新的、更好的。当我们失去爱人，别忘了还有夏天的热烈，可以让我们再次寻找；当我们失去爱心，别忘了还有春天的温馨，而春还能让我们找回那颗爱之心；当我们失去希望，别忘了去秋天的收获中寻觅；当我们失去意志，别忘了还有冬天的坚韧让我们锤炼……
让我们试着用一种平和的心态去对待生活中的种种，凡事看得淡一点，知足常乐，会让自己的生活轻松愉快，如果太贪心，总想得到很多又无法面对失去，那终究会成为一种生活的负担与累赘，让我们疲惫不堪而逐渐失去人生的乐趣。既然这样，那么，让我们还是选择平静与淡泊吧，好好珍惜自己拥有的，正确面对已经失去的，给自己一份快乐的好心情、好生活。
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。凡事看淡一些，反而少了烦恼；处事宁静一些，却多了从容和优雅……