这次，她一定循序渐进，不会虎虎地再搞砸了！
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沈桑宁接得这档综艺名叫《军旅训练营》，月底开始录制。为了参加这档综艺，她临时恶补了很多关于军队的知识。
她每天都在掰着手指头等待录制的那天。
终于等到月底录制，沈桑宁怀着激动的心情带着行李来到了录制现场，结果还没有碰到宋璟，先碰到了自己在娱乐圈的死对头芮沐瑶。
说起沈桑宁和芮沐瑶结怨的事情，其实挺狗血的。
芮沐瑶出道的时候有个男朋友叫周子密，这周子密是个玩摇滚的，整天耳钉皮裤花纹身，还一副老子天下最酷的模样，是沈桑宁最不喜欢的类型，可周子密却在一次活动上对沈桑宁一见钟情。
是的，他有女朋友还对沈桑宁一见钟情，然后也不分手，暗戳戳劈腿，每天土味情话轰炸沈桑宁，试图攻略她。
沈桑宁当然看不上这种渣男，她火速把周子密的所有联系方式都拉黑了，没撩到沈桑宁的周子密恼羞成怒，四处散布沈桑宁对他有意思想要勾引他的谣言。
恋爱脑的芮沐瑶无比信任自己的男朋友，她一心认定沈桑宁是个欲图破坏他们感情的狐狸精，于是作为前辈的她伙同经纪公司各种抢夺沈桑宁的资源，发艳压通稿。
沈桑宁为了化解误会，还特地去找过芮沐瑶，想要帮她认清渣男，结果两人见面当天芮沐瑶全程录音，事后又把录音东拼西凑乱剪一通，发到网上，说沈桑宁得不到周子密还要来找她泼男朋友脏水。
那段时间，沈桑宁几乎被全网黑。
这一对癫公癫婆彻底刷新了沈桑宁对人性的认知，她觉得自己还是被父母保护得太好了，不知人心险恶。
真没想到，这档综艺竟然还邀请了芮沐瑶。
沈桑宁心情顿时受损了不少，她不知道这单纯只是巧合还是节目组有意搞事情。
除了芮沐瑶，节目组还邀请了歌手杜宪、主持人陈喜悦、动作演员石铭和脱口秀艺人大雪。
沈桑宁和另外几个人都是第一次见面，大家自我介绍，然后礼貌寒暄。
芮沐瑶给大家都带了小礼物，沈桑宁也分到一个小玩偶挂件。
“桑宁，接下来一段时间请多多指教咯。”芮沐瑶一脸笑意，仿佛两人之前的矛盾是沈桑宁的一场梦。
沈桑宁懒得理她，也不稀罕什么小玩偶挂件，但摄像机在拍，她不好直接把小礼物扔了，只能敷衍对芮沐瑶一笑：“也请你多多指教。”
指教个屁！
谁稀罕她指教！
沈桑宁心里默默“呸”了好几下。
两人正暗潮汹涌，就听到导演喊了声：“各位嘉宾，教官来了！”
沈桑宁回头，看到一身军装的宋璟。
这是沈桑宁第一次看到宋璟穿军装，人群里挺拔的像是白杨树，一股强大自信的威严感扑面而来。
他也太帅了，顿时显得在场的几个明星都黯淡无光。
沈桑宁的心“咚咚咚”急跳起来，但很快她又看到宋璟的身后跟着孙佳佳。
孙佳佳也是一身军装，明眸璀璨，英姿飒爽。
他们两个有一种势均力敌的般配。
沈桑宁感觉有一盆冷水迎头朝她浇过来，她眼里的光顿时暗了下去。
“各位好！”宋璟朝大家行了一个军礼，“欢迎大家来到我们的军区录制节目，我是宋璟，是大家本次节目的教官，录制期间，大家有任何问题都可以找我沟通解决！”
宋璟说着，目光扫过几个明星嘉宾，最后，他的目光落在了沈桑宁的身上。