我喉咙发出痛苦的嘶吼，肉棒在欲望的促使下，不断膨胀，本该大展英姿的它，此刻却被一个小小的贞操锁牢牢束缚住。
阴茎海绵体传来阵阵撕裂般的疼痛，在这份痛苦下，我再一次缓缓恢复了意识。
见我重新恢复意识，女仆又开始行动。
“停！让我缓缓！”
我拿手遮住眼睛，不敢再看女仆进一步的行动。
“孙晗先生，早上的特训已经结束了，下午是体能训练，而现在请稍等20分钟，零一会为你准备午餐。”
我打开手指缝隙，看到零一灵活地从我身下钻出，被我脱下的白色内裤再次穿上，在说完这句话后，女仆优雅地退出了房间。
“呼——”
吐出一口浊气后，我无力地瘫靠在床上。
这简直就是折磨，此时我深刻地理解了力工们的痛苦，那种想要发泄，但是老婆不允许的痛苦。
不过值得庆幸的是，我和力工们的处境有着本质的区别。
但是……
这种训练方式真的有效吗？
我对顾零一的方法产生了怀疑，如果效果甚微，那我不是白受罪了？
虽然我迫切地想要解决这个副作用问题，但是不能病急乱投医啊。
当然，前提是我有的选……
午餐3菜一汤，对于一个人来说，足够丰盛。
顾零一没有在用餐的时候勾引我，让我安心地享用了美味的午餐。
一个小时的午休后，就是今天的力量训练。
顾零一给我安排的训练都是偏向于功能性的，没有让我强行上大重量，核心要素就是小重量，多次数。
在提升肌肉耐力的同时，进一步增加肌肉的掌控力度。
我本来想借由大重量训练来发泄心中不满的念头，自然是落空了。
“呼呼！”
不知道坐了多少组自重深蹲，此时我双腿酸涩无力，身体顺势就坐到了房间里的软垫上，额间汗水如雨，挥洒而下。
站在一旁的女仆凑过来，递给我一张一次性面巾。
我接过面巾，把脸上汗水擦干净，犹豫了一会儿，又把身上早已浸湿的上衣脱下，露出了略有肌肉线条的身体。
“零一，还有多少组结束，我快不行了……”
我喘着粗气，还没有从刚才的训练中缓过来。
女仆先收起我脱下的衣服，随后将脉氧血氧仪夹在我的手指上，得到结果后，这才缓缓开口，“孙晗先生，今天的力量控制训练结束。”
听到这句话，我如释重负，身体不受控制地倒在软垫上，胸膛仍剧烈起伏，疯狂摄取氧气。
，