俯卧撑。
“双手撑地，身体绷直，上！下！上！下！”
这些匪夷所思的训练方式，让刚刚还沉浸在幸福中的众人。瞬间掉进了地狱。
一个个叫苦不迭，汗如雨下。
站军姿站得腿抽筋，踢正步踢得顺拐。做俯卧撑做得趴在地上跟死狗一样。
但没有一个人敢抱怨，更没有一个人敢退出。
因为他们知道，这一切，都是那位神仙般的先生赐予的。
看着地上趴倒了一大片，连牛二和马保国都累得直喘粗气。方寒摇了摇头。
他走到队伍最前面，脱掉了上衣，露出了那身不算夸张。但线条如同刀削斧凿般完美的肌肉。
“看好了，我只做一遍。”
他在所有人震惊的目光中，单手撑地，另一只手背在身后。
“一。”
“二。”
“三。”
。。。。。。
他动作标准，速度不疾不徐，每一次撑起。都充满了爆炸性的力量感。
全程，面不改色，呼吸平稳。
当他轻松写意地做完第一百个时，轻轻一撑。整个人稳稳地站了起来，连一滴汗都没出。
整个训练场，死一般的寂静。
所有护卫队员，包括牛二和马保国在内，全都像看怪物一样看着方寒，嘴巴张得能塞进一个拳头。
单。。。。。。单手？
一百个？
还。。。。。。还跟玩儿一样？
这。。。。。。这他娘的还是人吗？！