附录1 闪卡（第1页）

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附录1闪卡

我无法改变现实，但只要改变思维方式，就能改变对现实的看法。

不自在也许令人不适，但它不会要了我的命。深呼吸，平静面对。

等一下！

事实vs观点

现实vs理想

真实有帮助的