计算机—人脑的类比
如果你将处理信息的大脑想象成计算机，那么大致会是如下的情况：
1。你有一块硬盘，你所有的核心信念与价值观从很久以前就储存在这里。其中包括你早期的生活经历、角色扮演，以及你的价值体系。
2。接着是软件包。你的生活规范与处世态度全都储
存在此。这些生活规范常以“如果……那么……”的形式出现在你的思维里。当你还是个孩子时，你学习这世界是如何运作，以及世人是怎么生活的。例如：你发现，如果你做出某种行为，你的妈妈就会非常生气；如果你做出不同的行为，她就会很开心。当你步入成人世界后，你又从你的伴侣、上司，或是亲近的友人身上获取规范。
3。再之后就是屏幕了。你在日常生活中产生的想法，都会呈现在这里。