简宁感到心累……不得不开始控制引气入体的速度。
所有的秘籍心法，都是教人怎么更快的吸纳自己身体所需的灵气。然而简宁现在却要反其道行之……
他既要吸纳灵气，又不能吸纳的太快。
这就需要神识有绝佳的控制能力，能够把大量的灵力控制在体外，再开一个小口，一点点的放进来。
简宁一开始控制的不太好，稍稍一放松，灵力就涌入的过多。
不过他毕竟有渡劫巅峰期的道心，不过片刻之后，就找到了窍门。
他把身体整个经脉穴位全部封闭，只留下头顶的百会穴一个穴位吸收灵力。
引气入体后，灵力如一股涓涓细流，从头顶涌入。
简宁并不急着将其引入丹田，而是用神识操控着灵力在体内环绕一圈，最后才从关元穴压入丹田。
灵气进入丹田以后，并不急着吸收，再用神识不断压缩，凝聚，让其浓缩成灵液。
如此这般，花费数个时辰才能得一滴灵液，突破的速度自然也就慢下来了。
简宁耗费这么多功夫，无非就是为了在洛萧然面前隐藏实力，免得被元婴老祖拆穿。
毕竟任谁也无法想象，竟然会有人花费百般功夫，只为了让自己能突破的慢一点……
不过他这样浪费时间，也并非全无好处。
简宁发现，通过这样一番训练，自己对神识的控制能力变强了。
修士的神识范围，往往是与他们的修为相匹配的。
练气期修士的神识只能覆盖周围三五百尺，到了筑基期，神识就可以覆盖三五里的范畴了。金丹期修士的神识能延申到三十里左右，而像洛萧然这样的元婴修士，神识轻松覆盖百里不成问题。
然而神识覆盖的范围，和神识的控制能力却并非一回事，神识的控制是更为精细的一种能力。
修仙界需要频繁控制神识的人，往往是炼丹师、炼器师或阵盘师。
因为丹药、灵器或阵法在炼制时，各种材料、时间和灵力常常需要精确到毫厘，多一分嫌多，少一分嫌少，必须用神识来精准控制。
而锻炼神识没有诀窍，靠的就是不断在炼制过程中的磨合。
简宁现在并非这三种身份其中的任何一种，却阴差阳错的，摸索到了锻炼自己神识的方法了……
不过简宁并不急于立刻磨练下去。他现在的身份不过一个练气期的少年，在小白脸面前，太过于出挑也不是好事。
他已经打坐了几个时辰，现在可以好好休息一下了。
简宁睁开双眼，运气收功。