这抱鼎功就是结合了冥想法自我催眠，加上个人天赋和后天努力，通过和女人性器的全接触训练，使鸡巴产生勃起的肌肉记忆。
他还说自古以来世界各地的高段房中术，无论是自修还是双修，本质上都是遵循的这个原理。
老头说他早年在印度见到过一个练谭崔瑜伽的老人，鸡巴勃起入定，轻轻松松就坚持了一个下午。
据说由于结合了冥想法，练这个对人大脑还有好处，会让人更聪明。
当然双修和单修还是有区别的，因为练法不同，所修炼的常态也不同。
单修即使练成了久硬不软，很可能一接触女人的骚穴就破功。
而双修就不同了，因为就靠女人的屄练出来的，最擅长的自然也是干屄。
因此，王小军自然选择双修。
双修的练法也很简单，就是用盘坐姿势跟女鼎合抱一起保持性器交接，用特定的呼吸法时缓时急地进行呼吸。
由于练这个需要天赋，且最好越年轻越好，所以老头自己都没练过。
在练功的过程中，王小军须得保持鸡巴是硬的，还不准射精。
如果坚持不到规定时间，就得接受惩罚。
惩罚必须是真实有效的，所以一旦破功，他就要被老头拿皮鞭结结实实地抽一顿屁股。
老头下手从来都不轻，一鞭下去立马一道血痕。
他私下里也跟老头胡侃时，也讨论过房中术，还有传统武术之类的东西。
按老头的理论，功夫是真是存在的，只不过没有传说中的那么神奇。
无非就是依据个人天赋，经年累月地苦练，最终形成的一种拿手绝活，跟现在的那些奥运会运动员区别不大。
现代人生活节奏快，生存也容易，出人头地也多依仗积累资本投机倒把。
有天赋的未必有功夫练，有功夫练的未必有天赋，两者都有的也未必有毅力和恒心数十年如一日地坚持练。
功夫越来失传越多，然后大家也越来越不信任功夫了。
他天赋也有，只要肯用功每天坚持呼吸吐纳，坚持抱鼎，短则五年长则十年，自然出功夫。
在麦仙姿的苦苦哀求下，最终王小军只用她再练了十分钟就停止了。换来的好处是，麦仙姿答应给他找“好东西”看。
王小军看了才知道，她所谓的“好东西”居然是性爱录像。
老头当年除了爱搞女人，还录了不少光盘，有麦仙姿的，也有王宝珍的。
王小军从视频里看到了麦仙姿还是小女生时的样子，那时候的她有着青涩的少女气质，笑起来腮帮上还有两个小酒窝，非常甜美。
开始采茶的时候被老头摸了一下屁股就掉了眼泪，起初还极力抗拒制茶，一个劲要辞职，还因辞职得不到批准而上吊。
视频剪辑中还出现了她被人掰开嫩屄检查处女膜的画面，以及她自慰潮吹的画面。
还有专门的一段，记录她是如何被老头攻略的。
老头让她帮他打扫办公室，然后在办公室的饮料里下了药，她不出意外地趁没人看到偷喝了几口。
等她醒来后就发现自己脱光光的躺在床上，身边抱着她的是同样清洁溜溜的老头。
他骚妈则是穿着轻薄的透肤纱衣去采茶，雪白的巨奶和肉臀若隐若现，性感极了，隔着屏幕都能让人闻到满满的荷尔蒙的味道，让人忍不住越靠越近。
明明并未全部裸露出肌肤，却又因为那一层若隐若现的薄纱而让人更想一探究竟，那样的一身衣服，让他骚妈成为集仙气与骚气于一体的极品尤物。
最令人震惊的是她潮吹时的画面，从阴户中疯狂喷射出夹着茶叶的水花，像射尿一般足足喷出二米开外。
他干了她这么多回，还没遇到一次她能喷这么远过……