日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

笔下小说>篮球训练师视频>第9章 得禁欲

第9章 得禁欲(第3页)

没想到这小子已经累到呼呼大睡。

挺好,说明练到位了。

训练完还活蹦乱跳的,那只能说明训练量不够。

想要利用好超量恢复,就得把负荷上够。

但现在还不是休息的时候,唐森弄醒布朗,给他扎药。

说是控制药量,但也不少。

基础的复合维生素,肌酸就不提了,这都不能算是禁药。

先来一针代卡癸酸诺龙。

它有促进蛋白质合成,增加肌肉中氮滞留的效果。

然后是睾酮类。

唐森选择庚酸睾酮和宝丹酮搭配使用,后者有一个很明显的作用,那就是增加食欲。

增重期,食欲不好可不行。

最后就是HGH生长激素,除了基础的,帮助肌肉生长的作用,它还可以促进结缔组织的生长,有利于肌腱韧带的训练。

肌肉增长之后,韧带和肌腱也需要练,不然运动能力还是会受到影响。

布朗还有点儿晕针头,哆嗦着打完,还问那些NBA球员是不是也天天这么扎针。

“那我可不知道。”唐森摇头,然后道:“但我知道一件事,那就是没有人可以随随便便成功,所以你就老老实实扎针吧。”

布朗哦了一声,流露出若有所思的表情。

扎完针,唐森打发他去休息。

下午和晚上还有训练。

唐森的计划是身体和技术分开,一天隔一天的练。

今天就要把身体练到位,火候儿到才行。

最终,晚上的训练结束之后,布朗几乎是被塔巴里架着走出训练馆的。

对于他这个表现,说实话唐森是很满意的。

就算有自己带着练,不断的刺激布朗,可他没有撂挑子,能够坚持下来,就足以说明他不是一个轻言放弃,偷懒耍滑的人。

而第二天上午汇合,唐森惯例还是给布朗称了一下体重。

昨天训练开始前,体重是243磅,也就是110。2公斤。

结果今天一上称,数字跳出来,倒把康诺斯四人吓了一跳。

布朗不仅没有增重,反而降了。

体重来到了241磅,降了接近1公斤。

“这称不准吗?”

康诺斯不信邪的摆弄了一下电子秤,然后扭头望向了唐森。

说好的是增重啊。

书友推荐:穿越影视万界之征服只想当侯爷,奈何妻妾想打天下伏特加与曼特宁签到十年,我成圣了人间政道可以帮我补习吗潮湿娱乐圈的曹贼四方极爱配种(1V1,SC)众香国,家族后宫女配她只想上床(快穿)悖论神豪的后宫日常影视大世界之美女如云回归之美母俏姐在言情文里撩直男男主【快穿/np】掌中的美母四面佛全家桶
书友收藏:邪恶小正太的熟女征服之旅父债子偿斗破之淫荡任务高冷的丝袜女总裁妈妈被混混同学屈辱玩弄冷艳美母是我的丝袜性奴无限之生化崛起影综:人生重开模拟器堕落的冷艳剑仙娘亲(大夏芳华)重生之娱乐圈大导演我在三国当混蛋斗罗大陆之极限后宫(无绿改)智娶美母母上攻略推母之道人妻调教系统逆子难防(母上攻略同人)随心所欲神豪系统我的冷艳教师美母和明星校花女友变成同学们的性奴竟是一个熊孩子的策划我的道家仙子美母众香国,家族后宫