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笔下小说>助理小许准备辞职免费阅读>第32章 健身 标准得过头了感觉非常用力

第32章 健身 标准得过头了感觉非常用力(第4页)

许伊安走出门口的时候,听到那位前台女士的声音。

“Kim,你跟我来一下。”

哼,工作能力不过关,要被训了吧!

活该。

许伊安舒服了,顺着楼梯往下走。

还有时间,那就去吃个饭来体验一下动感单车课吧~吃点儿啥呢?刚才下了地铁闻着一股香辣的味儿,去吃那家路过的油泼面吧!

也不远,溜达过去应该也就几分钟。

……

许伊安吃完饭,上单车课前还专门留出来快半个小时,提前到了健身房的休息区修整。

他前两天不光选了健身房,一些有关健身的知识,他还是简单地了解过的。

动感单车,这项运动燃脂很强,心率高暴汗快。

跟着教练的节奏骑,姿势学一学,很能出效果。

他溜达着喝了两口水,快上课的时候感觉自己吃完的饭也消化了一会儿,兴致勃勃撸着袖子就进了动感单车房。

耳边是“动次打次动次打次”的动感音乐,面前是帅气教练喊着口号让他们跟上。

许伊安来得不算晚,还挑了个前两排的位置。

上去前想着,不就是骑单车么。

他常骑。

他可是共享单车的常客!

可真上了这个“动感单车”,不到十分钟,他感觉自己已经不行了……

怎么周围人和教练站着骑得都那么轻松?

他那十分钟都是咬着牙才站着骑过来的,腿好像已经不是自己的了,又软又酸,还在发抖!

不行不行,他得坐下骑一会儿。

可坐下后还是一样累。

……不是,他已经按照教练一开始讲的内容,调整过配速了,怎么还这么累啊!

许伊安试图按照教练说的坐姿,臀腿配合,收紧肌肉感受节奏。

不行,根本感受不了。

前边教练还在兴奋地跟着音乐喊些什么……要到100、冲击200、300之类的话。

听不懂,根本听不懂,也没精力听。

一整个流程的动感单车课是一个小时。

进去之前许伊安想,那不是轻轻松松么,骑单车,那能有多累?

实际上的许伊安:骑了二十分钟感觉自己要跪了。

甚至不是感觉。

心脏马上就要跳出来了,许伊安脸通红,脸颊两侧的汗疯狂往下淌。

他咬着牙坚持到半小时,看着周围人兴致勃勃跟着音乐节奏猛猛骑车的样子,四肢瘫软地下了单车。

一下单车那瞬间就跪了。

腿好像都不是他自己的了。

他还是缓了几秒,才扶着单车慢慢站起来。

然后在兴奋骑友们投来的目光里缓缓走出了动感单车房。

……早知道会提前退场,他就不选那么靠前的位置了。

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