日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

笔下小说>换身,我和我>第74章

女孩果然在塑形方面都是贪得无厌的。

听到笑声,我转过头,知道那个男人在通过镜子看我,不过我也不着恼,只是对镜中的他很大方的微微一笑。

她的笑容让张扬的心头不由一动,好漂亮的女人!

深吸口气,张扬从单车上下来,走到女孩旁边,看了看她并没有出多少汗,然后问她:

“你是为了减脂”

对于男人的搭讪我并没有拒绝,我“嗯”的点了点头。

我发现眼前的男人长得挺阳刚的。

一张帅气的脸上,挂着淡淡的笑容。

身材中等,显然有锻炼过,胸肌和腹肌都不错。

皮肤很白皙,保养的很好,一看就知道是衣食无忧的那类人。

面相上,也就三十几岁。

不过我知道他的实际年龄一定比他的外表要大一些。

“那你用椭圆机的方式不对,起不到很好的减脂效果。”

我有些疑惑的看着他,难道椭圆机还有正确错误的使用方法之说?

张扬明白女孩的想法,微笑的跟她解释:

“你可以再上去试一下,上身保持不动,一定不要起伏,下面采用半蹲的姿势,踝关节和膝关节都要固定不动,纯粹以髋关节来运动,体会一下。”

我有些好奇的重新站上椭圆机,依言开始运动,张扬抱着双臂在后面看着,心里暗想,这种姿势果然不好看,比刚才那种全身动起来的观感差的太远了。

不过即使是如此,她胸前一对豪乳颠得厉害,涌起一阵小振幅的乳浪。

让他忍不住想好好的握住那一对小白兔好好的搓揉一番。

这种姿势其实很难掌握,膝关节总是不由自主的屈伸踩踏,张扬不断的提示,

“上身不动,腰再往下,腿绷紧,脚上不要用力”女孩的领悟能力超强,一分钟之后便掌握了要领,动作变得很吃力很难看,一点刚才的从容感都没有了。

两分钟之后,我的节奏明显慢了下来,即便是经过基因改造后的身体,也会感觉到疲惫,我的喘息越来越急促,这个男人则在一旁不断的鼓励,让我坚持,这时候下来达不到有氧运动的燃脂效果。

五分钟之后,我跳了下来,很是兴奋:

“原来是这样,真的管用,才五分钟就一身汗了,大腿好酸疼。”

转而我有些疑惑看着他。

“你刚才从镜子里看了我半个小时,一直都没提醒我,是在看乐子么?”

张扬有些尴尬:

“你知道我在看你啊”

我一副很无奈的样子,你可是男人哎……

“我面前的落地窗也是会反光的好吧。”

张扬不太好意思的承认:

“sorry,不过我不是看笑话,而是你那种运动方式虽然不科学,但是观赏性好,我是在饱眼福。”

张扬的话略带了点轻薄的味道,但是语气却很坦诚,我笑了笑,也不以为意,说道:“谢谢你的指点,我还有事,先回了,拜拜。”

张扬微笑着跟女孩挥手告别,目送她出了健身房的门才突然反应过来。

她说再见的时候,特间用左手,无名指带着一个一克拉左右的钻戒,她结婚了?

可是她真的很漂亮!

张扬又有些心动了,刚才在椭圆机上那一上一下之间,诱人的身材,圆翘的臀部,健康却魅惑的让人流口水的动作,想起来心里就痒痒的。

她肯定还会再来的,再见面的时候搭讪一下吧,张扬暗自决定。

书友推荐:两小无猜交易沦陷一屋暗灯神雕欲女官途危情天师下山,总裁老婆请自重江湖孽缘(修订版)签到十年,我成圣了后宫催眠日记官途风云没你就不行之新征途美母的诱惑在言情文里撩直男男主【快穿/np】小瞎子看过来影视大世界之美女如云吾母美如画堕落的冷艳剑仙娘亲(大夏芳华)美母如烟,全球首富四方极爱催眠系统让我把高冷老师变成性奴肉便器
书友收藏:养成-母子逆推无限之邪恶系统我的冷艳总裁母亲我的教授母亲(高冷女教授)乡村乱情高中三年,我让陪读母亲陪我上床推母之道人妻调教系统端庄典雅的妈妈影视之推女系统韵母攻略妈妈陪读又陪睡幼根御熟记(小马拉大车,幼根屌熟妇)美母的诱惑母上攻略智娶美母人间政道重生少年猎美豪乳老师刘艳我和我的母亲(寄印传奇)