周清自然吃了大部分。他吃的过程中，边吃一小口，边观察养生主的变化，一顿蛇肉汤，他吃得极慢，这过程中，养生主没有什么变化。周清也由此吃得放心。
吃饱喝足，他如往日一样，想等一会消化后，再进行练武。
却不知怎地，脑袋昏沉，一时间有些困意上涌。
于是本能地靠上床准备咪一会。
忽然间，周清感到浑身燥热，惊醒过来。
床铺已经被汗水湿透。
他连忙喝了几大碗水，随即观察养生主。
“剩余寿命，三十二年。”
居然减了一年。
“蛇肉蛇胆都炖烂了，还能有毒？”周清还照着记忆里处理蛇的方法，将死蛇仔仔细细清理过。
他吃的过程中，还一直观察着养生主的变化，当时没有异常。
“不对，如果有毒性，我现在的情况若是毒性发作，寿命只减一年，也绝不正常。”
他仔细体会现在身体的情况，十分燥热，还伴有口渴。
过度缺水会引起贫血的症状。
因此周清一醒来，发现床铺被汗水打湿，场面有些泥泞，第一反应便是喝水，凉开水还有降热的作用。
现在虽然还有些口渴，却是一种惯性。
身体肯定没那么缺水了。
周清心中默念一段《大学》的开篇，定了定心神。
果然有用。
在身体燥热的情况下，他的心很快冷静下来，“我现在这样子，更像是吃了大补药。”
显然是这青碧死蛇极为滋补。
“过补则虚。”周清脑海里闪过一个词。
因为他身体本来就较正常人有所亏空，蛇肉又太过大补，于是虚不受补，过补则虚。
既然过补，那就得将补药消耗掉。
周清立时冲出房门，开始修炼五禽戏。
如往常一样，先练一遍完整的五禽戏。
五禽戏的开头是虎戏，周清轻车熟路地开始修炼，这一次和以往的感觉颇不一样。
他练习起来，比以往更加迅猛灵活，尤其是腰背，像是有了支撑一样，力量充沛，脊柱微微有起伏，像是一条蛇在做轻微的蠕动。
接着又是鹿戏。
鹿戏以练腿为主，周清在这个过程中，感觉身上有两股热流，在他修炼鹿戏时，一股热流去往肝脏，一股热流去往肾脏，浑身冒汗，但这汗出得极为舒坦，明显感觉到血液循环加快，出汗之后，舒爽许多，身体的燥热感还因此减轻不少。
鹿戏之后的熊戏，则没有太显著的感觉，只是练习起来，比以往略有一点顺畅，再之后是猿戏、鸟戏，感觉比熊戏还差一些。