由于是第二次进行，这次没有人领路，也没有人帮助，一些执行者只是拿着鞭子和镣铐站在一旁，看这这些黑色的乳胶奴隶自行走去排泄厅。
经过了昨天的一次使用，这些囚犯们都已经学会了怎么使用这些器具的使用，但是只有晚上会有对男奴的勃起机会和对女奴的扩肛机会。
在排泄了一夜的代谢物之后，新的液体被灌入了每个囚犯的体内，他们不知道的是，随着日子的增加，每天早上会对每一个囚犯灌入的液体增加1毫升，这样慢慢扩张着他们的膀胱和肠道容量。
在清理排泄之后，囚犯们又被带到了一个新的场地，这里是一个类似操场的地方，只不过依然没有窗户和天空，只有白色的墙壁和天花板。
“在这里，你们每天早上要进行半个小时的晨练。”教官丽娜手持皮鞭站在了这些囚犯的前面“高跟鞋是不是很累啊？晨练和体能训练是要换鞋子的，一会儿每个人去前面领取自己编号的马丁靴，男奴负重10公斤，女奴负重8公斤，之后围着这个操场慢跑1公里。然后是一些基本的深蹲、罗马尼亚硬举、肩推、上胸推、背阔下拉、划船和弓箭步蹲，会有专业的老师来指导的。现在按照编号来前面换鞋子。”
不一会儿就轮到了王小菲，他走到前面的椅子上坐下，一个执行者用电子钥匙打开了他的脚环，他终于脱下了这个折磨他许久的高跟鞋，一瞬间束缚的消失让他觉得都快哭了出来，可又马上被人套上了一双马丁靴，当他的脚往下踩的时候，他发现这靴子居然也有跟，内部的增高就像一双隐形的高跟鞋一样，并且这也是鞋子重量的来源。
令他比较欣慰的一点是，这个鞋子的跟没有之前的那么高，估计也就有个6、7厘米的样子。
当卡扣再次被扣紧，脚环再次上锁，王小菲也开始了这一天的晨练。
这一群黑色发亮的肉体在小操场上一圈又一圈的跑着，谁的脚步慢了，执行者的鞭子就会落在他的身上，虽然隔着胶衣，没有直接抽到身上那么疼，可鞭子就是鞭子，疼痛感并没有减弱多少。
在度过了难熬的几分钟后，每个人都或多或少挨了几鞭子。
呼吸管限制着每个囚犯的吸气量，而膀胱和肠道内的液体也不断刺激着他们，带坡度的运动鞋让每个囚犯都很难受，而女囚则会好一些。
之后的健身运动更是让他们叫苦不迭，前提是在口含内只能发出一些呜呜的声音。
谁的动作不标准，直接就是一鞭子。
“好了，时间到～”王小菲终于听到了这一句算是赦免的话，可下一句就扫光了他的好心情。
“依次站好，到前面换鞋。”又要换回那双折磨自己双脚的靴子了。
“换好鞋之后去食堂吃饭，8：15回到这里学习监狱的规定，然后9：00进行体能训练到11：00。”
和昨天一样，深喉、口交、被精液一样的食物射向食道，早饭就这样草草解决了，回到体能训练室，每个囚犯搬了个小凳子坐在操场上，开始了第一天的学习。
安德改造中心囚犯守则：
第一条：为了正确执行刑罚，惩罚和改造罪犯，预防和减少犯罪特立次规定。
第二条：囚犯在服刑期间应遵守狱方规定，监管、管教、执行人员均有权处置囚犯的违规行为。
第三条：囚犯应端正服刑态度，积极改造，对命令无条件服从。
第四条：囚犯在改造所内必须身着同一囚服，佩戴相应刑具，不得私自破坏、拆解、移除自己或他人的刑具及囚服。
第五条：囚犯应在正式入狱的三日内参观监狱各处设施，并参观重刑犯，并对惩戒措施进行了解。
第六条：囚犯入狱的新训期为一个月，一个月后安排囚犯进行针对性学习，每周课时不得少于15小时。
第七条：违反相关规定的囚犯狱方将对其进行进一步处理，包括但不限于：单独关押、刑具升级、劳教、加重刑罚、增加刑期、身体改造等。
第八条：……
王小菲看着这一排排长篇大论的刑罚和措施，他更深刻的明白了这就是一个性奴培训基地，此刻他只想好好表现，争取尽早地离开这里。
在学习之后，小凳子被撤走，男囚和女囚被分开，分别由两个教官带他们进行体能训练，在新训期，男囚们的训练方式多为拉伸、减脂、塑形与性爱技巧，女囚们也差不多，不过内容有所区别。
今天的第一节体能训练课程就是教囚犯们如何适应高跟鞋。
由于是适应高跟鞋，所以囚犯们都没有换上马丁靴，而是穿着自己的靴子接受的训练。
训练内容分别包括站姿、跪姿、蹲姿、走姿、跑姿等，在被折腾了一上午之后，每个囚犯的站姿和走姿都被训练的不错，各个都挺起了自己的小胸脯，提起了自己的小翘臀，而猫步走的也是越来越好，屁股也越来越会扭了。
王小菲觉得自己将来出狱之后恐怕不会按照正常男人的姿态去走路了。
等时钟到了中午，一行囚犯又被押去吃午饭，虽然一日三餐，没有任何区别。
“吃完饭回到监室，可以睡觉，可以交流，也可以复习功课，14：30会带你们去参观一下监狱和其他重刑犯，到时候眼镜可以不用戴。”丽娜教官说完便去安排下午参观的事情了。
王小菲也和一众囚犯回到了自己的监室。