工作人员推来炮机，调试后设定为中速推进和轻度旋转。
假阳具缓缓靠近，进入她的身体时，李洁不由自主地一颤。
冰冷的材质和机械的节奏让她感到一阵陌生的刺激，她咬紧嘴唇，试图让自己专注。
教官冷冷地说：“开始。控制肌肉和呼吸，抑制高潮，保持表情。”
李洁闭上眼睛，回忆李帆的示范。
她尝试通过阴道肌肉的间歇性收缩，调节对假阳具的反应，同时深呼吸，分散身体的快感。
她的臀部轻微晃动，试图配合机器的节奏，脸上挤出一抹微笑，模仿训练中学到的诱惑神态。
然而，羞耻感和机械的持续刺激让她难以完全放松，肌肉的控制时断时续，呼吸也略显急促。
约八分钟后，炮机的速度加快，李洁的身体本能地绷紧，快感如潮水般涌来。
她强迫自己默念弟弟的名字：“李宇，姐能行。”她调整呼吸，试图通过意念转移注意力，阴道肌肉的收缩变得更有节奏。
她的表情依然保持着微笑，但额头渗出细密的汗珠，显示出她内心的挣扎。
十五分钟后，李洁感到身体的反应越来越难以抑制，但她咬牙坚持，回忆赵冰教她的呼吸法和李帆的肌肉控制技巧。
最终，她坚持到十八分钟，教官示意停止。
假阳具退出时，她感到一阵虚脱，但她成功抑制了高潮，没有失控。
教官审视了她片刻，语气中带着一丝认可：“第一次能坚持十八分钟，不错。但你的肌肉控制还不够稳定，心理调节也需加强。回去多练习呼吸和意念分散。”
李洁低声应道：“是。”她从束缚架上下来，腿部因长时间的拉伸而酸痛，内心却有一丝安慰。
她知道，自己的表现虽不如李帆，但比起刚入会所时的自己，已经进步了太多。
赵冰在她回到队伍时低声说：“新人，你太牛了！十八分钟，我当初才撑了十分钟。帆姐都得给你点赞！”
李洁苦笑了一下，低声说：“我差点没撑住，感觉脑子一片空白。赵冰，你待会儿上场得教我几招。”
“没问题，战友！”赵冰挤了个wink，“咱俩一起冲！”
赵冰随后上场，她的表现同样可圈可点。
她凭借更丰富的经验，成功坚持了二十分钟，虽然最后因节奏略乱未能完全抑制高潮，但教官并未过多批评，只是提醒她“加强肌肉耐力”。
下场后，她拍了拍李洁的肩膀：“新人，咱俩都不赖！这炮机太狠了，慢慢练，咱们准能赶上帆姐。”
李洁点点头，感到战友的鼓励让她心中的羞耻感减轻了不少。
她们在休息时间交流了经验，赵冰分享了一个小技巧：“快感太强的时候，试着在心里数数字，或者默背点东西，能分散注意力。我老背我妹的课表，效果还行。”
李洁记下这个建议，决心晚上试试。
她想起弟弟李宇的治疗进展，感到一股力量：“赵冰，我得快点学会这个。李宇的最后一笔治疗费还差一点，我得让他早点好。”
赵冰拍了拍她的手：“放心，咱俩是战友，你弟的治疗费，我妹的学费，咱们一起攒！等都好了，咱们去看海！”
上午的训练持续了三个小时，每人都轮流上束缚架，体验炮机的不同速度和模式。
有的女子接近李帆的水平，有的则像李洁和赵冰一样仍在摸索。
教官逐一纠正她们的肌肉控制和呼吸节奏，强调心理调节的重要性。
李洁认真观察其他人的表现，尤其是李帆的每一次调整，试图从中汲取经验。
下午的训练加入了更复杂的场景，比如在炮机运行的同时，结合口技或双人配合，模拟多人服务的高要求。