“三十而立，开始自律！”
“请每天保持规律生活，良好的生活习惯。”
“良好的生活习惯，包括每天早晚洗澡，洗脸，刷牙，早睡，早起，适量运动，按时吃饭喝水等等。”
“请用专业洗浴用品，认真洗漱。”
这次出现了更多的信息解释。
江辰顿时明白：“专业洗浴用品认真洗漱？还要用洗面奶洗脸？等等，洗浴用品……难道还让我睡前洗个澡？”
现在是魔都的秋天，已经不那么热了，江辰都是能偷懒就偷懒，所以两天洗一次澡就算是勤快了，如果是冬天，三五天洗一次澡也正常。
睡觉前洗澡，更是从来没有这个习惯呀。
不过，既然系统都好心好意的提出建议了。
6◇9◇书◇吧
江辰就大慈悲的接受吧。
再次起身，三顾厕所，江辰看了看镜子里有些油腻的面孔，振作起来，打开热水，开始洗澡！
十分钟洗完澡，再用买了三年还没用完的洗面奶好好洗了一把脸。
江辰再次看着镜子里的自己，皮肤嫩白了一些，没有那么油腻了，整个人看起来都清爽顺眼了许多，五官还算帅气，只是没了以前的阳光开朗。
自律，从现在开始！
江辰心中对系统认定的洗漱不再抵触，心中决定每天都认认真真的洗漱。
他本身有着良好的基础颜值底子，稍微认真洗漱一下一部分颜值魅力就展现出来了。
谁不想自己变得好看？
谁不想重回少年时？
哪个手机如果没有美颜功能，那立马就会倒闭！
几大短视频平台上也是人均网红美女帅哥，极大的提高了国民颜值水准，美颜功能可谓居功至伟。
只是，躺在床上，江辰还真的一时间睡不着！
好多年没有这么早睡觉了呀！
转头看了看外面，十二点多的时间，正是万家灯火的时候，正经人谁这么早睡觉？
游戏不香吗？
小说不够爽吗？
短视频上小姐姐的黑丝不够长吗？
修驴蹄子不够解压吗？
断刀大赛不够刺激吗？
奥德彪飙车不够快吗？
酒吧的音乐和兑水啤酒不够让你颤抖吗？
烤串不够让你流口水吗？
火锅不够辣吗？
生活如此多彩，我却要闭上眼睛睡觉？
但是，为了系统的自律奖励，江辰还是迅停止想东想西，闭上眼睛，放空思绪，啥也不想，没一会儿，也就迷迷糊糊睡着了。
一觉睡醒。
江辰睁开了眼睛，看了看外面的天色，貌似是个晴天，再拿起手机看了看时间，刚好七点。
江辰正准备起床。
一行提示信息再次出现：“请保持每天睡够八小时的良好习惯。”
江辰楞了一下，能睡个回笼觉当然好了。