“咳。”张涛乾咳一声，打破了沉默，“那什么——火锅，还吃吗？”
没人有心情吃了。
陈莽没有打车，而是选择了步行。
从咖啡店到“巔峰体能”健身房，大约有两公里的路程，正好可以作为训练前的热身。
当他推开健身房大门时，阵阵的器械撞击声扑面而来。
“当！”
“——！”
“眶！！！”
，哪来的奥恩在打铁。
陈莽的视线穿过人群，精准地锁定在了声音的源头。
居然是个熟人一一周立。
他戴著一副硕大的头戴式耳机，坐在龙门架前，身体隨著拉力前后剧烈摇晃。
每一次回放，配重块都毫不留情地砸在底座上，发出一声声震耳欲聋的巨响。
他选择的配重並不算大，但製造出的动静，却让整个自由力量区的人都为之侧目。
陈莽的眉头微不可察地一挑。
坐姿划船，本该是背部肌群的精准收缩，讲究的是离心控制和顶峰收缩。
周立这般借著惯性猛拽，与其说是在练背，不如说是在练器械的牢固程度。
一个正在旁边等器械的大汉终於忍无可忍。
他走到周立身后，直接按在了还在晃动的配重块上。
“嗡一—”
刺耳的噪音戛然而止。
周立的身体猛地前倾，差点被拉出座位。
他然地摘下耳机，回头便对上了大汉的眼睛。
大汉用下巴指了指配重块：“小兄弟，別打铁了。”
“就不说器械会不会被你弄坏了，你要是伤到自己也不好啊。”
“第一次来健身房，不会用器械只管去问別人，哪怕点钱买私教课呢？”
“像你这样练，迟早脑袋变尖”
他眼神里的警告意味不言而喻。
周立的脸瞬间涨红，满脸都写著侷促与抱歉，连声道歉后，立刻从器械上站了起来。
他窘迫地站到一旁，看著那大汉面无表情地调整好重量和座椅，行云流水地完成了一组训练。
“看见了吗，像这样躯干保持直立，沉肩收紧核心。”
“不要用手臂跟肩膀借力，想像你的手肘儘量靠近髖部，再慢慢控制回放。”
直到大汉起身离开，周立才敢在眾人的注视下，灰溜溜地重新坐回去。
这一次，健身房里再也听不到打铁的声音了。
陈莽收回目光，不再关注那边的小插曲。
他穿过器械区，径直走向了健身房角落的吸菸区。
吴浩已经到了，正在吸菸区充一氧化碳。
“莽哥？”