18 谨慎地选择自己的一切，并对所选的一切负责
家是我们的第一道场，清理杂物的实质，就是在清理内心，和自己相处。
——【极简便签】
走出家门的那一刻，多数人都会把自己收拾得光鲜亮丽。然而，关起门的另一个世界，却未必都是井井有条的，心情也未必和笑容一样晴朗。
很有可能，在你们见面的前半个小时，她还置身在堆积如山的衣橱里，翻找着一身叫作“好看”的衣服，那些不合适的衣裤，随意地扔在**，乱成一团。每每这时，就忍不住感叹：为什么买了这么多衣服，还是没得穿？
还有可能，在临出门的前十分钟，她还在房间里焦急忙慌地找着车钥匙——明明记得就放在门厅柜上了，怎么不见了？急得出了一脑门汗，最后在昨天穿过的上衣兜里，发现了钥匙的踪迹，而后长舒一口气，有惊无险。
衣物很多，可选择性却很少；房间很大，却找不到下脚的地方；东西胡乱堆放，经常找不到需要的东西……这就是YOYO，一个外表精致的女孩，在现实中的生活写照。
YOYO是我的高中同学，在一家外贸公司做专员。公司位于国贸附近，而她住得又比较远，每天通勤路上就要花费2个小时，还不算早起洗漱、化妆、打扮的时间。除了周末以外，YOYO的家基本上就是一个睡觉的栖息地，也没什么时间来收拾。
好不容易熬到周末，YOYO又会给自己安排各种娱乐社交活动，约同事逛街，和朋友会面，抑或参加社团活动。总之，她似乎一刻都不想在家待着，习惯去找一些事情把自己搞得很忙，让自己的外出显得合情合理。
偶然的一次，YOYO和我聊天，说起了她的感情生活。原来，两年前她和男友分手了，两个人交往了六年，原本都有了结婚的打算，没想到因为对方家庭的原因，还是分道扬镳了。尽管是和平分手，好聚好散，没有太多的怨怼情绪，可生活的方式终究发生了巨大的改变。
原来，日子是两个人的，无论是吵吵闹闹，还是嬉笑打闹，总是有一个人陪在身边。在家下厨也好，出门吃饭也罢，总不至于形单影只。近两千个日日夜夜，YOYO早把对方当成了生命的一部分。忽然间，生活的世界里就只剩下了自己，她无所适从。
刚失恋那会儿，YOYO请了病假，在家里窝了一个星期。凌乱的房间，无序的作息，冰冷的锅灶，让她更觉得孤寂和难熬。为了逃避这一切，她开始频繁外出，不停地往人群里扎，为的就是躲开这份痛苦。
时间久了，习惯成自然。YOYO自己也没有觉察到，她之所以不喜欢待在家里，任由房间和物品凌乱着，都是因为她不知道该如何自处。那次谈话后，我给YOYO提了一个建议：周末留给自己三个小时，认真把小家规整一下，看看会有什么不一样？
我深知，要修复内心的创伤，处理好与自己的关系，不是通过一件事情，更不是通过一次整理房间就能够实现的。但起码，在这个过程中会有一些反思，会有一些别样的感受。我们内在的那些积极信念，不都是借助一次又一次美好的体验，内化而成的吗？
内心是混乱的，生活也难有条理；我们居住的房间，其实就是生命状态的折射。当我们把那些老旧的、无用的、伤情的物品统统装进垃圾袋，让落满灰尘的窗台重新呈现光亮，把随意堆放的衣服挂上衣杆，积郁的心情也会变得明快很多。
家，是我们的第一道场。清理杂物的实质，就是在清理内心，与自己相处。