4。周规划实施方案表（表5。4）
表5。4周规划实施方案表
5。日规划实施方案表（表5。5）
表5。5日规划实施方案表
上面各表的各种目标均要按照**ART原则进行描述，方案均要按照TAR度量法进行描述。
（三）具体规划制作技巧
职业生涯规划成功与否的关键在于“A”——A（行动），而规划是否能够付诸行动，引导行动，就取决于对方案的具体规划的制作。
具体规划的制作技巧，分为三个步骤：对准差距，找对方法，实施步骤和完工时间。
第一，对准差距。充分认识自我，全面客观地了解目标，准确判断自己和目标之间的差距，差距一般体现在：知识、能力、心理素质、思想观念等方面。应当对差距有清楚的认识，具象化的了解。
第二，找对方法。弥补不同的差距，需要采取的方法是不一样的。根据不同的需求，找到适合、有效、多样的方法。
明确差距并制定缩小差距的方法。
1。教育培训法
根据能力差距和目标分解，制定教育培训的具体内容、日期、地点、方式等。
2。讨论交流法
选定讨论对象、主题、时间、方式等。
3。实践锻炼法
争取改变工作内容或工作方法，着重处理自己能力较差的工作。
【案例分享】
1。差距
（1）专业技术能力欠缺；（2）英语口语水平欠缺；（3）管理知识和能力欠缺。
2。缩小差距的方法
（1）教育培训的方法
2013年7月参加英语口语中级培训班；
2013年至2015年通过自学或短期培训等方式学习软件专业最新知识和技术；
2015年考取MBA硕士；
每个月读一本技术、英语或管理方面的书。
（2）讨论交流的方法
2013年9月与前辈同事交流工作经验与教训；
2013年12月与领导讨论职业发展；
2013年至2015年每周末参加职业经理人沙龙。
（3）实践锻炼的方法
专业技术能力：在日常工作中不断用新的技术，突破创新，争取在一年内技术应用成熟。
英语口语：每周参加英语角活动。
管理能力：积极参与团队设计项目的组织与协调工作。三年内实现独立管理。