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笔下小说>大学生心理健康教育心得800字>第一 人际关系概述

第一 人际关系概述(第2页)

对于大学生群体来说,当他们远离父母走进大学校园后,会急切地希望通过结交朋友,获得友谊,填充陌生与孤独的感觉,找到新的情感支撑点。大学里流传着一句话:“小学的时候全班是朋友,中学的时候半数是朋友,大学的时候一个朋友也没有。”这句话既反映出大学生在交友中失落的心理,同时也折射出大学生对友情的渴望。大学生由于对友谊的珍惜与渴求,以及青年人情感丰富的心理特点,因此在人际交往中十分注重感情的交流,追求情投意合和心灵深处的共鸣,表现出对“有人情味儿交往”的心理需求。

据广东大学高等教育研究所对广东6所高校2500名大学生进行的调查显示[4]:大多数大学生重视人际交往,大学生与人交往的主要动机是想发展共同兴趣(61。8%)、欣赏对方个性(54。4%)及一起聊天(48。7%)。还有相当部分是为了对学习有帮助(31。9%)、有利于将来找工作(16。3%)、寻找共同创业伙伴(12。8%)、寻找理想伴侣(10。8%)等。

(二)交往范围

在大学校园里,大学生根据自己的实际情况和心理需求展开了大范围、全方位的社交活动,形成了不同类型的社交圈。

(1)学习圈。这个圈子里的同学的共同目的就是学习,并且多是通过考研、考托福、考其他证书等某种公共考试而形成的。

(2)娱乐圈。这是由于共同爱好某种娱乐活动,如体育运动、文艺活动、休闲娱乐等聚集在一起而形成的圈子。

(3)社团圈。大学里的学生社团包括理论类、实践类、文艺类、体育类等各种类型。许多大学生通过社团活动培养能力,增长才干,结交朋友,将自己和社会生活融为一体。

(4)老乡圈。这是以地域上的“同乡”为基础,由来自同一地区的学生所组成的交际圈。一般在新生入校和毕业生离校期间活动比较频繁。

(5)合租圈。这是部分学生由于种种原因不住学生宿舍而在校外租房合住所形成的生活圈。合租圈是在社会转型时期大学校园里出现的新型的学生交际圈。

(三)交往方式

直接交往占主流,网络交往普遍化。广东大学高等教育研究所对广东大学生交往方式的调查显示,大学生的交往方式日趋多样化,但是多数人仍然是以面对面的直接交流为主要形式的。大学生交往方式排在前三位的依次是当面交谈(占79。1%)、电话(占51。7%)、上网(占37。7%),一起吃饭(占27。8%)和娱乐活动(占26%)紧随其后,社团活动(占20。2%)和书信(占19。2%)也有一定比例。男女大学生在某些交往方式上存在着极大差异,女生喜欢当面交谈胜过男生,男生搞娱乐强于女生。大学生在校园里的交往最经常发生在日常面对面的接触中,不刻意、自然的感情交流、率直的讨论,有利于交往双方互相了解,增进友谊,因而广受欢迎。电话或手机为大学生第二位经常使用的交往方式,表明由于现代生活的多样性和手机的便捷性,通过电话或手机联系变得越来越频繁。网络交往的非直面性,身份的隐蔽性,思想情感表达的随意性、自由性、超时空性的特征,使网络交往成为大学生们时髦的、新型的人际交往的重要方式。过去成为大款专利的“请客吃饭”和“娱乐活动”现在也受到大学生的青睐,有些男、女大学生隔上一段时间就会去“下馆子”或“下舞池”。现在高校里的学生社团活动比较火热,许多大学生通过参加和组织社团活动结交志同道合的朋友,锻炼人际交往能力。另外,传统的书信来往似乎不再那么受到大学生们的欢迎了,但仍然有近两成的大学生经常运用这种方式。

(四)交往能力

交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力,它包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力,以及正确处理上下左右关系的能力。大学生对自己这方面的能力仍然存在忧虑,贾晓波(2005)[5]对天津市八所高校的近千名大学生进行了问卷调查,结果显示,有41。98%的学生认为人际交往能力的训练是“找工作时对自己特别有帮助的教育内容”,大大超过了专业能力训练(14。9%)、基础知识与技能的训练(17。5%)和心理素质教育(17。5%)等其他知识能力。而在回答“通过择业你感到自己特别欠缺的素质是什么”时,选择人际交往能力的比例最高达34。8%,同样排在分析与解决问题的能力(28。8%)、操作技能(25。9%)、基础知识(4。6%)等之前,位列首位。由此看来,人际交往能力的培养和提高是大学生急切关心的问题,同时也是现代社会对人才素质的要求,因此应当成为高等教育中的一项重要内容。

交往能力主要包括:

(1)表达理解能力:表达理解能力意味着一个人是否能够将自己内心的思想表现出来,还要让人能够清楚地了解自己的想法;其次就是理解他人的表达。一个人的表达能力,也能直接证明其社会适应的程度。

(2)人际融合能力:表明了一个人是否能够体验到人的可信及可爱,它和人的个性有极大的关系,但又不完全由它决定,更多的是一种心理上的意会。

(3)解决问题的能力:当前独生子女的一大弱点是依赖性强,独立解决问题能力差,再加上教育存在弊端,因而严重影响了交往能力。

三、大学生人际交往的类型及适应性挑战

进入大学之后,因为现实条件和每个人心理发展的需求都发生了变化,大学生生活中主要的人际关系也自然要面临新的变化,因而也会给大学生带来新的适应性的挑战。表7-1列举了大学生常见的人际关系类型所面临的变化和挑战。

表7-1不同类型人际关系所面临的变化和挑战

四、大学生人际交往的意义

拥有良好的人际交往状态,对于大学生来说,是具有重要意义的。

(一)驱除寂寞与孤独,增进心理健康

通过人际交往,表露自己的喜、怒、哀、乐,使自己能为别人所接受、理解、关心和喜爱,从而产生内心的慰藉,可以避免孤独感和失落感。相反,若缺少人际交往,就难免出现孤独、寂寞、惆怅、空虚等消极的情感体验,而这些消极的情感体验又是各种疾病的催化剂,削弱人对疾病的抵抗能力及神经系统的工作能力,使人的正常生理机能减退并导致人的心理障碍。因此,人际交往是一个人身心健康的基本保证。

目前很多高校大学生都是独生子女,他们在家中情感依赖比较严重,进入大学以后,很容易想念家人和原来中学的同学,所以常常有难以言表的孤独感和忧伤感。摆脱这些不良心理情结最好的办法就是营造出一个新的人际关系氛围,与大学同学互相之间加强交往,通过感情交流、思想沟通,诉说自己所面临的喜怒哀乐,这样就变相地宣泄了积郁,排解了忧愁,增进了相互理解,能与他人分享幸福,完成“情感依赖”的相对转移。

图7-2走出小圈子,去寻求更多的人交往

(二)正确认识自我和他人,学会“做人”

人对自己的认识总是以他人为镜,需要通过与他人的比较和交流,把自己的形象反射出来,才能认识自己。别人是尊重、喜爱、赞扬你,还是轻蔑、讨厌、疏远你,这是认识自我的尺度。从他人对自己的反应、态度和评价中,发现自己的长处和不足,找到自己恰当的社会位置。离开人际交往,就很难认识自己。

(三)扩大信息交流,开阔视野

英国文学家萧伯纳说过:“如果你有一个苹果,我也有一个苹果,彼此交换,每人只有一个苹果;如果你有一种思想,我也有一种思想,彼此交换,我们每人就有了两种思想。”在与他人的广泛交往中,随时可获取对自己的工作、学习和生活有意义、有价值的知识经验;学习他人成功的经验,借鉴别人的优势,吸取他人失败的教训,以此扩充自己的知识积累,发展已有的知识体系,更新思想观念,获取新的信息。

(四)增进友谊,学会合作

当今社会已经进入了一个“在合作基础上的竞争,在竞争的基础上加强合作”的新时代,为了更好地适应这种潮流,大学生就必须在自己读书学习时练就这方面的才能,能够融入群体,善于团结与协调各种社会力量。在交往过程中,一个人的能力、才华、品格等得以充分表现,从而得到社会的承认、人们的肯定,他也在交往中获得尊重、友谊、爱情和自信。由此可见,人际交往是个人事业成功、在社会中实现自我的重要条件。

[1]车文博。当代西方心理学新词典[M]。长春:吉林人民出版社,2001:294。

[2]王晓钧。管理心理学[M]。北京:高等教育出版社,2010:66~67。

[3]徐学俊。心理健康导引[M]。武汉:华中科技大学出版社,2009。

[4]骆风。“和谐社会”与大学生人际交往水平的提高——来自广东高校的调查和思考[J]。中国青年研究,2005,6:47~50。

[5]贾晓波。论大学生职业适应性发展现状与就业能力培养[J]。天津师范大学学报,2005,3:68~73。

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