把握人生

作者：Mike McClement 状态：已完结

更新时间：2025-11-24 15:16:46

有多少次，你由于缺乏自信而退缩，不敢去做你觉得自己应该做的事情？对自己有益的、正确的，而且还可能让你乐享其中的事情？想象一下，如果你能自信地回答“一次也没有”，那该是怎样的一种感觉。而这样的答案是绝对有可能的，而且，每个人都能建立起持久而坚定的自信心，每一个人都能追求自己真正想要的生活。无论是在事业上做出改变，寻找浪漫爱人，或是结识新朋友，本书都能为你带来实用的建议，帮你激发自信和动力。改变，就从今天开始。...
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《把握人生》最新章节: 为预先安排好的场合做好准备; 说不的关键; 决定答案是好或不; 为不可预见的要求准备好一个自信的答案; 准备工作; 果断自信的行为三思而后行; 找到平衡点; 行事果断; 被动顺从; 被动的激进; 咄咄逼人; 一切皆在平衡
《把握人生》正文目录: 前言; 第一部分树立自信心态; 你为何想要拥有更多自信; 关于自信的一些谬见; 改变你的态度和方法; 与经验同行与良师益友为伴; 直面人生挑战; 启动你的信心工程; 第2章积极乐观由内而发; 根除消极念头; 杜绝消极语言; 担忧; 生活中的平衡点; 找到你的重心; 设定明确的目的和目标; 第二部分迈向自信的最初几步; 其他人对你的看法真的如此重要吗; 厚脸皮; 了解他人如何看待你结论让你吃惊么; 认清消极看法; 自卑感; 开口询问; 录像; 保持专注; 个人的效率和自律; 个人管理; 管理你的时间; 如何调整; 勿让小鬼占上风; 第4章你是如何交际的; 你的自然交际风格是怎样的; 自信思考交际风格问卷; 单刀直入型; 全情投入型; 善解人意型; 条理清晰型; 有效利用自信思考交际风格问卷; 风格差异; 调整和仿效; 第三部分自信于行; 一切皆在平衡; 咄咄逼人; 被动的激进; 被动顺从; 行事果断; 找到平衡点; 果断自信的行为三思而后行; 准备工作; 为不可预见的要求准备好一个自信的答案; 决定答案是好或不; 说不的关键; 为预先安排好的场合做好准备; W四步曲; 如何准备; 如果; 你能否即时思考当机立断; 紧张和焦虑; 果断自信的行为肢体方面; 言语交流及非言语交流; 言语交流; 非言语交流; 非言语交流; 第6章用自信化解矛盾和冲突; 你应对矛盾冲突的本能反应; 选择正确的方式; 展示出你的情感; 与问题人物相处; 无所畏惧; 第7章敞开双臂拥抱改变; 面对信心工程中的改变; 一种自然的反应; 改变的过程; 结语; 致谢; 后记; 有效利用自信思考交际风格问卷; 风格差异; 调整和仿效; 第三部分自信于行; 一切皆在平衡; 咄咄逼人; 被动的激进; 被动顺从; 行事果断; 找到平衡点; 果断自信的行为三思而后行; 准备工作; 为不可预见的要求准备好一个自信的答案; 决定答案是好或不; 说不的关键; 为预先安排好的场合做好准备
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