你现在能不生气吗

作者：陈雪著状态：已完结

更新时间：2025-11-27 10:47:44

现实生活中，我们每个人都会遇到各种各样的事情，作为年轻人，我们往往不会去想太多，就把自己的情绪毫无保留地发泄出来，从而会产生令我们难以挽回的后果。所以，不要再生气，我们应该学会思考问题，学会理智地控制自己的情绪。本书从人生的角度出发，为我们讲述了该如何掌握自己的情绪，让我们每个人都能成为情绪的主人，内心变得安静而有力。本书从人生的角度出发，为我们讲述了该如何掌握自己的情绪，让我们每个人都能成为情绪的主人，内心变得安静而有力。...
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《你现在能不生气吗》最新章节: 人的心意不会因争吵而改变; 办公室里没有雄辩家; 避免争吵不等于放弃辩护; 找到解决问题的力量; 事情总会有变化; 自我暗示法; 清除办公室的坏情绪; 放弃也是一种美; 从压力中营救自己; 第六章有事乎你需要把它放一放; 让你的底子厚一点; 做个真正的男子汉
《你现在能不生气吗》正文目录: 序言; 第一章什么是得不偿失的; 闲气生不得; 闷气伤感情; 怨气最误事; 究竟图个什么; 生气解决不了问题; 糊涂与清醒; 是谁在纠缠不清; 第二章不要因小失大; 谁夸大了小事; 面子问题; 一个人的土地有多大; 匹夫之勇要不得; 你的理智与情感是否平衡; 相遇不是用来生气的; 偏激者不受欢迎; 学会驾驭自己; 用智慧驾驭你的情感; 不要让小事牵着鼻子走; 不要和老鼠比赛; 警惕心理上的炒股; 第三章不必斤斤计较; 何必斤斤计较; 不要为打翻了牛奶而哭泣; 原谅那些无心的人; 夫妻之间也要难得糊涂; 回忆那些真正美好的东西; 饥饿效应与陌生化代价; 只要我过得比你好; 不可太自负; 第四章生气也需要临机制动; 情绪需要调控; 找出你的情绪温度计; 与怒气对话; 释放你的压力; 学会倾诉; 做个感化天使; 给个台阶又何妨; 问题总会解决; 不要从心里去恨一个人; 学会遗忘; 来点儿幽默吧; 第五章工作为上闲气为下; 吃亏是福; 同事不是冤家; 遭遇不合作上司; 学会协调与头儿的关系; 办公室八大忌讳; 导演的风度; 讨好别人还是做自己; 是金子总要发光; 让自己平庸还是卓越; 做个真正的男子汉; 让你的底子厚一点; 第六章有事乎你需要把它放一放; 从压力中营救自己; 放弃也是一种美; 清除办公室的坏情绪; 自我暗示法; 事情总会有变化; 找到解决问题的力量; 避免争吵不等于放弃辩护; 办公室里没有雄辩家; 人的心意不会因争吵而改变; 让坏情绪来得快去得更快; 让他们闭上嘴巴; 不要让无聊销蚀你的生命; 第七章为什么不变通一下; 巧用新瓶装旧酒; 征服嫉妒者; 像富兰克林一样; 绝望之时不忘创新; 不满会使你有力量; 要适应无法避免的事实; 在恐惧中行动; 识破小人心; 学会说不; 与小人斗智斗勇; 第八章就好就收适可而止; 生气也要适度; 适可而止见好就收; 事事求胜愚蠢之至; 最好不争功; 适可而止; 别再惩罚自己; 把负面情绪当作生命礼物; 你不必太完美; 学会倾诉; 做个感化天使; 给个台阶又何妨; 问题总会解决; 不要从心里去恨一个人; 学会遗忘; 来点儿幽默吧; 第五章工作为上闲气为下; 吃亏是福; 同事不是冤家; 遭遇不合作上司; 学会协调与头儿的关系
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